石榴原产于西域，由汉朝时传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉，常分裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色采艳丽、子多饱满，常被作喜庆水果，意味多子多福、子孙满堂。≮功效≯以色列研究证实，如每天饮用盎司石榴汁，连续饮用两周，可将氧化进程减缓40，并可减少已沉治白癜风哪个医院最好积的氧化胆固醇。即便停止饮用，这类奇特的效果仍将延续一个月。石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加上具有良好的抑菌作用，所以是医治腹泻、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比绿茶高很多，是抗衰老和防治癌瘤的超级明星，对大多数依赖雌雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞大多数没影响。≮适用人群≯是老少皆宜的水果。≮适用量≯每次1个(约40克)。≮特别提示≯当心不要把果汁染到衣物上，否则将很难洗掉。≮健康红绿灯≯石榴多食会损伤牙齿，还会助火生痰。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、便秘结患者要慎食，糖尿病患者要忌食。≮主要营养素≯