由于心肌梗而离开的新闻一再发生，在此跟大家分享一个很重要的知识——自我心肺复苏。关键时刻，能救自己一命。1、忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！你感觉到非常紧张和不舒服，胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，让你疼痛难忍。可是，医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？2、独处时，心脏病发作怎样急救?一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。这个时候，若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。如何把握10秒钟黄金时间?首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。原因：1.深呼吸，是要把氧气吸进肺部。2.咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。3.对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病医院被救！由于现今生活方式的改变，心脏病发可发生在所有年龄组的人。请不要误以为30岁左右的人就不会突发心脏病。传递爱将它转发起来所以如果你看到这个自我心肺复苏急救法，那怕自己用不上，就当积德行善也要发出去。说不定就因此救了你亲友们一命！！！

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