年5月19日著名影视剧、作家，被称为娱乐圈内的一代才子的梁左因突发心梗而猝死。享年44岁。

年8月18日，著名小品演员高秀敏，因心脏病突发在家中猝死；

年12月，著名的相声演员马季……

年6月著名相声演员侯耀文……

年10月一代名导谢晋……

年12月盼盼集团董事长韩召善……

年8月凌晨，足球评论员陶伟……

年1月,小马奔腾董事长李明……

年10月5日晚，春雨医生创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞，不幸在北京去世，享年44岁。

过去几年，有太多名人死于突发的心梗、脑梗，那么对于我们普通人来说，猝死离我们有多远呢？

中国疾控中心年数据显示，我国每年有万人死于心脑血管疾病，万人因脑卒中瘫痪在床，其中75%的患者留下永久的残疾，算下来每天有1.9万人因脑卒中瘫痪？太可怕了！

心梗脑梗的发生，往往因血管堵塞，有血栓存在，血栓一旦脱落随着血液循环堵在脑血管，就叫脑梗死，堵在心血管，就叫心梗，如果血管破裂造成脑部的出血，就称为脑溢血。急性心肌梗死（AMI）后缺血性卒中为心肌梗死的并发症之一，缺血性卒中可与AMI同时或相继发生。两者有着许多共同危险因素，病理生理学过程也相似，常常同时罹患，造成突发性猝死或抢救过来永久的瘫痪。带给个人和家庭极大的灾难！

卒中虽然来得快，但却是可以预防的，做好以下几点，让你远离可怕的猝死：

第一：如果你已经患有高血压，高血脂等损伤血管的疾病，就要特别注意了，除了不能随意停药，避免情绪激动，保持合理健康饮食，还要定期监控一个很重要的指标“血同型半胱氨酸”，医院检测，最好保持在6.3微摩尔/升以下，如果高于10微摩尔/升，会造成血管的炎症，让垃圾和脂质物质更容易堆积在血管内壁，成为体内的一个定时炸弹，要赶紧想办法降下来，降下来有什么好处，有下图为证！

第二：如果你有心脑血管的家族史，也要引起高度重视，心脑血管疾病的遗传因素占比很大，冠心病的遗传因素高达49%，H型高血压当中高血同的遗传因素占35%，如果你有这些疾病的家族史，建议可以做一个相关疾病基因的检测，看遗传度有多高，主要遗传风险在哪儿？保持健康合理饮食，针对性的加以预防，

第三：为什么我们的心脑血管总爱出事儿，并且一出事儿就出大事呢？血管的问题就如一根逐渐老化的水管，无非是堵了或裂了。如果能保持血管的弹力和通透性，就能避免这类事故的发生，保护好血管，除了老生常谈的一些重要因素：一定要舒缓压力、增强运动、保持良好心态还有合理饮食，哪些饮食习惯能保护血管的健康呢？

1、多吃富含维C、维E以及B族类的食物，增强身体抗氧化能力，保护血管免受损伤，维C和赖氨酸有利于逆转动脉硬化的状况，烟酸能够升高身体高密度脂蛋白，清除胆固醇；只要每天吃适量的新鲜蔬菜水果、粗杂粮、豆类等食物，就能获取到足够的这些营养。如果食物无法做到均衡和多样，建议可以适量补充一些维C、B族及矿物质的补充剂。

2、多吃富含Ω-3脂肪酸EPA和DHA成分的食物，可以帮助降低血液粘稠度，减少胆固醇，EPA又称血管的清道夫，比如：深海鱼类、亚麻籽油、紫苏油等，还有一些种子类食物，如核桃和一些坚果内也含有一定量的Ω-3脂肪酸，但坚果和油类热量高，注意不要过量，如果饮食很难达到这样的标准，可以适当补充一点浓度高一些的优质鱼油，配上抗氧化的维生素E一起食用，可以增强其吸收。

3、避免吃油炸食品、高糖、高盐、含大量饱和脂肪酸的食物，少喝咖啡、避免饮酒过量，抽烟也会损伤血管。

人的血管总长约17.6万公里,可绕赤道4圈多。

心脏、血管、血液共同维持了人体的正常养分补给与废物运输。

人体细胞需要血液为其提供氧气、糖份、无机盐等各种营养。只有细胞的营养均衡充足、代谢正常，毒素顺利排出，机体的各个器官才能达到理想状态。

因此干净的血液是身体健康的基础。

血液中毒——所有慢性疾病产生的根源！

一.什么是“血毒”？

人的血液里含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、脂肪颗粒等废物，这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等对身体有害的物质总称为“血毒”。

据悉，血液中毒素种类多达多种，其中以饱和脂肪、坏胆固醇、自由基三种“血毒”对人体心脑伤害最大。

“血毒”是导致心脑疾病和衰老的根源，它通过血液循环进入全身的细胞、组织器官内会直接破坏心、脑、肝、肾、皮肤等正常功能。轻度血毒会使人出现：头晕、失眠、疲惫、眼圈发黑、色斑等症状。严重的将引发脑梗塞、糖尿病、肝炎、肾虚、瘫痪等疾病。

据医学专家介绍，人类有70多种疾病与“血毒”有直接关系。

垃圾大量沉积于血液中，造成血管腔变窄，血液流量减少，血管弹性下降、硬化和老化，久而久之形成动脉粥样硬化，导致高血压、高血脂、高血粘、高血糖、脑血栓、脑溢血、脑梗塞等疾病。

因此血液中毒是一切慢性疾病的根源。

健康不能凭感觉！

血管逐渐阻塞，期初并无感觉。当血管堵塞30%时，人体是没有任何感觉的，堵塞到50%时会有轻微意识，血流速度缓慢，脑供血不足，会出现头晕、胸闷、睡眠质量下降、记忆力减退等精神障碍。堵塞75%以上才会有明显的感觉，易出现手脚麻木、四肢乏力、一过性晕厥等身体症状。堵塞到90%时，基本上可认为这条血管被完全堵塞，甚至危及生命。

中国人健康现状：

二.血毒如何清除？？

排宿便，排肠毒，肠排常年轻？

清肝明目，排肝毒，肝当益壮？？

通淋巴，排内素，恢复免疫年轻态？？？

血液净化，彻底排尽血毒，健康由内而来！！！

当动脉血管堵塞50%时，氧量减少7成；

血液毒素可通过基因表达，连续影响四代。

因此，世界上很多发达国家的人们都会定期去做清理“血毒”的诊疗。

中瑞力佳血液净化案例：三.血液的成分

血浆(Plasma):约占55%

–水、脂肪、蛋白质、糖类、炎症因子、凝集因子、自由基、致癌毒物等

血细胞(BloodCell):约占45%

–红血球、白血球、血小板、周边造血干细胞(PBSC)等

四.血液净化去除的成分

◆自身免疫性疾病中的自身抗体如IgG\IgM

◆沉积在组织中引起组织损伤的免疫复合物

◆过量的血脂和低密度脂蛋白

◆各种副蛋白，如冷球蛋白及游离轻链或重链等

◆循环毒素，包括各种外源性重金属毒素和内源性毒素

去除这些致病因子可阻止某些疾病的发生或发展，减轻组织器官功能的损害，甚至可恢复器官功能。

五.血液净化对亚健康人群的显著功效

■有效改善肝功能，促进肝脏排毒，对脂肪肝、酒精肝、肝硬化等各种肝脏疾病具有。明显的预防和治疗作用。

■改善睡眠状况，缓解疲劳，恢复体力，缓解颈肩腰背酸痛。

■提高性功能，延缓老化。

■调节内分泌系统和免疫系统、促进细胞排毒和再生，改善过敏体质。

■增强免疫能力，预防肿瘤发生。

■促进皮肤细胞的新陈代谢，及时排除代谢废物，使肌肤保持年轻健康。

■对各种慢性疾病如高血压、高血脂、高血糖、关节炎、痛风等有辅助治疗作用。

六.适用人群：

◆高血脂人群。

◆甘油三酯、胆固醇偏高人群。

◆重金属检测超标人群。

◆肥胖的人群。

◆在污染环境工作或接触环境污染物者。

◆长期嗜烟、酒者，容易疲倦的人。

◆肝、肾功能受损者（脂肪肝、酒精性肝炎、慢性肝病等）。

◆长期服药的人。长期服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等。

七.禁忌人群：

年龄超过70岁或4岁以下儿童；

休克或收缩压低于80mmHg（10.7kpa)者；

有凝血功能障碍者；

严重心肺功能不全（包括心率失常、心肌功能不全或严重冠心病者；）

严重感染如败血症者；

女性三期。

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