重启胶原蛋白的配料中有一个很有趣的名字——萃取自针叶樱桃的辅酶Q10。在这个被化妆品护肤品中的玻尿酸，神经酰胺，胶原蛋白“狂轰乱炸”的年代，辅酶Q10对于部分爱美人士来说多少还有些陌生，但是资深的护肤达人却对它情有独钟，甚至健身爱好者、运动员、医生都对它推崇有加。它是辅酶Q10，它是个小块头却有着“大智慧”！

辅酶Q10是什么

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

人体中的辅酶Q10

在人的身体里面每个细胞都有辅酶Q10，它是一种纯天然的抗氧化物质，有助于抵抗细菌和自由基，促进细胞生长和自我修复，减少并抑制皱纹的产生。人体中辅酶Q10的总含量仅为-1mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。

辅酶Q10的作用与功效

抗衰老

人随着年龄增长，体内辅酶Q10减少，人体细胞，特别是心脏细胞的代谢功能就会下降，人的各种老态就会显现出来。辅酶Q10作为一种强抗氧化剂，皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。同时辅酶Q10的浓度的降低与骨骼肌的衰老息息相关。

抗疲劳

辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用，辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

增强能量

实验表明辅酶Q10可大大地促进心脏健康，而且人体内适当含量的辅酶Q10对于适当的肌肉功能是必需的；辅酶Q10可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

保护皮肤

实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，防止DNA的氧化损伤，保护皮肤免于损伤。

辅酶Q10被誉为“精品抗氧化物”辅酵素，人体内清道夫。有效清除体内产生的自由基喝过氧化物质。担任能量转换的重责，可帮助新陈代谢，有助提升肌肤紧实度及肌肤弹力。

抗肿瘤

辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

防治心脑血管疾病

辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服mg的辅酶Q10可增强大脑的治疗和敏捷。

补充辅酶Q10

从事与辅酶Q10研究的一些专家认为：许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。

“类维生素辅酶Q10可能是新世纪细胞、生化治疗的‘引路人’，它是对现行医疗方法的补充和延伸”。如今，欧美、日本等发达国家，已把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。

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重启大讲堂第一讲：胶原蛋白

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重启大讲堂第三讲：神经酰胺