什么是冠心病？

近年来，冠心病在中国的发病率和死亡率呈迅速上升趋势，是中国居民死因构成中上升最快的疾病，已成为威胁中国公众健康的重要疾病

冠心病是指供给心脏营养物质的血管──冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一类心脏病。其临床病症包括心绞痛、心律失常，急性心肌梗塞，心力衰竭和心脏骤停等。中国每年死于各种冠心病的人数估计超过万，，冠心病的主要危险因素在中国人群中得到证实的包括：高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重和肥胖、年龄和性别。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村。随着生活方式的改变，近年来中国冠心病患病年龄还呈现出年轻化的趋势。

你知道吗？

全球疾病负担研究资料表明，每年死亡的余万例中有0多万死于心血管疾病。

冠心病易使动脉粥样硬化导致器官病变，出现症状多在40岁后或致残、致死，且男性发病早于女性。

近10年冠心病死亡率逐渐上升，生活方式变化、高血压、血脂水平、吸烟、肥胖比例增加等皆是发病原因。

冠心病有哪些分类？

心绞痛

心绞痛是冠状动脉粥样硬化性心脏病的主要临床表现，由于冠状动脉供血不足，心肌缺血、缺氧而引起的发作性胸骨后疼痛，为突发性，临床表现为阵发性胸骨后或心前区疼痛。

急性心肌梗死

由于冠状动脉粥样硬化，造成管腔严重狭窄和心肌供血不足，使冠状动脉血供急减少或中断，让相应的心肌产生严重持久的急性缺血，持续1小时以上便会导致心肌梗死的发生。常见的临床表现：疼痛、全身发热、恶心、呕吐、腹泻腹痛、休克、心衰竭等。高发人群：高血压患者、中老年人、有冠心病、心绞痛史者等。

心率失常

心率失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。

急性心力衰竭

急性心力衰竭是由于器质性心脏病发展到心肌收缩力减退，使心脏不能将回心血量全部排出，心搏出量减少，引起肺静脉郁血，动脉系统供血不足，引起组织缺血缺氧、代谢障碍等。临床表现为呼吸困难、大汗淋漓、咯血等。

冠心病病理演变过程

动脉粥样硬化的病变过程：冠心病主要病理基础是冠状动脉粥样硬化，使冠状动脉血流减慢、狭窄或阻碍导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。

血管硬化的发展过程

正常动脉剖面这是一条正常的动脉剖面。

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脂肪条纹形成使血管内皮受损，是冠心病的征兆

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纤维斑块形成导致血管狭窄、变形、血流缓慢

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进展性斑块形成使冠脉管腔严重狭窄或完全闭塞

日常调理方案

饮食推荐

谷薯类黑米、燕麦、玉米等，可有效降低胆固醇

蔬菜类山药、芹菜、香菇等，补充维生素，膳食纤维更健康

水果类草莓、葡萄、柚子等，富含维生素更美味

蛋白类牛奶、鸡蛋、豆类等，补充优质蛋白可强身

饮食禁忌

高脂高胆固醇肥肉、动物内脏等

高糖高热量巧克力、冰淇淋等

刺激性食物辣椒、酒、芥末等

烟酒不得超过酒精0g/d

运动方式

运动方式步行、太极、游泳等

运动强度-4次/周0分钟/次

最佳时间下午点至5点是最佳运动时间

避开发病高峰避免上午6-11点运动

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