心肌梗塞是冠心病的严重类型，若抢救不及时，常会要人性命。心肌梗塞的后果如此严重，预防其发生就显得尤为重要。那么，如何预防心肌梗塞呢?

个心乸住乸住

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及早识别心肌梗塞的先兆

近期内心绞痛发作频繁，含服硝酸甘油类无效。近期内常在睡眠中发生心绞痛。突然感到胸闷不适并在活动中有心悸、气短、呼吸困难的表现。胸痛剧烈并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。如果在出现上述任一症状后，医院诊治，可有效地降低心肌梗塞的发生率。

嘀嘟……嘀嘟……

医生指导

1、坚持服药积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病可降低心肌梗塞的发生率。

2、注重心理平衡，应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激，注意气候变化来加减衣服。

3、保持大便通畅，便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。

4、生活规律，注意劳逸结合，戒烟，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。

5、注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬果。

“明明白白我的心，渴望一份真感情”

急诊先锋

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