当前位置： 心肌囊肿专科治疗医院 >> 心肌囊肿症状 >> 你的心脏还好吗尽量别做这些事
别大量喝水，防范心脏病病情加重
心脏病人不能大量喝水，否则会加重病情，这一点一定要注意。水进入人体后，在肠内被大量吸收，使血液变稀，血量增加，心脏的工作量也会相应增加。这对正常人来说算不了什么，但对有心脏病的人来说，不健全的心脏难于承受这样的负担，反而会加重病情。
别猛喝冷饮，防范心肌梗死
喜欢冷饮，是主动去招惹心肌梗死等“恐怖分子”。因为短时间内喝下大量冰凉饮料而诱发心绞痛和急性心肌梗塞的例子很多，因此，心脏病人千万不要猛喝冷饮。
别贪吃西瓜，防范风湿性心脏病水肿
一些风湿性心脏病患者在面对西瓜时，往往控制不住，大吃特吃，结果出现水肿。风湿性心脏病是一种常见的心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果。风湿性心脏病患者心脏功能不好，摄入太多水分会增加血液容量，加重心血管的压力，从而加重心脏负担，出现水肿，严重时会引起心力衰竭等严重后果。而西瓜90%以上都是水分，所以，风湿性心脏病患者可以适度地吃一点西瓜，但不要贪吃。风湿性心脏病人，当天从西瓜中摄入的水分不能超过前一天的排尿量。如果前一天的排尿量比较多，那么当天就能稍微多吃一点西瓜；反之，就要少吃一点。
别晨练或剧烈运动，防范心脏病发作
锻炼也需要掌握好时机，心脏不好的人不宜晨练，最好在晚饭后一小时再锻炼。另外，心脏病人也不宜剧烈运动，可做一些中轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。
别去高原或上高山旅行，防范心血管意外事件
患有高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病等心脏病的人，切不可去高原或上高山旅行。因为高原或高山上的空气中缺氧，特别是高原，一般人去也会感觉胸闷、气短，患有高血压或心脏病的人更是会感到力不从心，很容易诱发心脏病。加上救援设施缺乏，更容易导致心血管意外事件的发生。因此，为了安全，心脏病人旅行最好选择去气候温和、地势平坦的地方，而且，还要根据自己的身体状况选择合适的旅行时机和地点。
别焦躁烦闷，防范心绞痛
据调查，急性心肌梗塞的发作诱因中，情绪激动所占比例为第一位。秋冬季节，人们的情绪很容易变得焦躁、不稳定，普通人还罢了，心脑血管病患者就要小心了。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定，淡泊宁静，“戒焦戒躁”。
编辑：高伟珊责任编辑：韩力
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