作者：张旻轶

审阅：吕雯　主任医师

编辑：陈裕根

　　随着经济条件的发展，很多注重身体恢复的年轻妈妈们生完孩子后都选择了住月子中心坐月子。的确，月子中心里的一日三餐饭菜可口，营养丰富，还有一对一的月子阿姨照顾宝宝，自己还能有多余时间可以做产后康复的理疗，实在是太享受了；而那些没有条件住月子中心的妈妈们也意识到产后康复的重要性，也纷纷掏腰包去美容院做产后康复的治疗。殊不知，一些产康项目中“内藏杀机”，而这个杀机瞄准的正是产后妈妈们的钱包。今天，就让我们来扒一扒那些年产康项目中我们中招了的骗局。

产后发汗

　　产后发汗，又称“满月汗蒸”，是月子中心产后康复众多项目之一。虽说叫满月汗蒸，其实细数一下还有产后42天、60天以及天的汗蒸。其原理是通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。但真的如此神奇吗？其实并不是如此。

　　人体适量的出汗可加速体内的新陈代谢，从达到调节体温的效果；但满月汗蒸却是让你出一身淋漓大汗，这对刚刚生产完的妈妈们来说无疑是虚上加虚。试想一下，无论剖腹产或者顺产的妈妈们产后都是耗体力伤气血的。在这样的情况下再盲目地大量发汗后，如果没有及时补充丢失的水分和盐分，不仅会感觉到身体无力疲惫，如果是宝妈本身体质就虚弱的话，更有甚者会造成心肌痉挛等严重后果。此外，大量出汗会让血液循环加速，宝妈刚生完孩子时间不长，不管是顺产还是破腹产，都会失血，并且产后伤口还不能完全痊愈，更不能轻易尝试发汗。所以说，产后出汗既不是必须的，也不推荐。

排残奶

　　母乳喂养的妈妈们都会经历断奶的过程。有些月子中心或美容院见有商机可赚便开始忽悠啦，“残奶不排会有乳腺结节，乳腺炎，甚至还会得乳腺癌”，“排残奶就是排毒素”……妈妈们就不淡定了，花了上千甚至上万的钱到美容院排残奶去了。各位妈妈注重自己身体的心情小编能理解，但在这里需要敲黑板啦！没有任何证据显示残留乳汁会导致乳腺疾病，无论是中国还是国际上对于乳腺癌的风险因素中，从未提过残留乳汁会致病。

　　在这里我们先来看一下乳汁是如何产生分泌的原理基础。泌乳过程可以分为三部曲：一是乳汁的生成。这是由下丘脑和垂体前叶来控制的。脑垂体前叶分泌一种叫垂体生乳素的激素，是乳汁分泌的基础;二是乳汁分泌。乳腺细胞制造出乳汁，分泌到腺泡内;三是乳汁的排出。吸吮刺激使脑垂体后叶释放催产素，刺激乳汁喷射。每次婴儿吸吮乳头时，信号经大脑转达到脑垂体。婴儿开始吸吮30秒到90秒后，乳腺管压力增高，使得乳汁溢出。

　　看到了吧？其实利用按摩手法将残奶排出和婴儿吸吮一样，都会刺激到脑垂体反而会让乳汁越来越多，这就形成了恶性循环：排残奶→刺激分泌→残奶更多→再排→再刺激→没完没了

　　所以说，与其没完没了地在美容院医院定期做乳腺B超检查。一个B超多少钱？就诊求医又需多少钱？这笔账，不需要小编再一一为大家盘算了吧？

卵巢保养

　　除此之外，美容院还有卵巢保养这一坑爹的项目。不少爱美或者注重身体调理的妈妈们看到卵巢保养的广告便毫不犹豫地砸钱往坑里跳。然而，小编又必须敲黑板啦，重要的话说三遍：卵巢保养不靠谱！

　　卵巢的位置位于肚脐靠下的双侧髂窝区。正常情况下用手根本就摸不到卵巢；如果真的摸到了只能说明你的卵巢正处于非正常状态下，比如因囊肿、炎症或其他原因而变大了。此时，我们要医院就诊查B超，看看卵巢到底出了什么问题，而不是盲目地听美容院技师天花乱坠的推销去做卵巢保养。真有卵巢囊肿，按摩技师不正当的按摩只会增加囊肿扭转或者破裂的风险。当然了，那些含激素的精油就更加不靠谱了。医院里医生在使用更年期激素药物之前还有一系列的检查评估，美容院的技师可不管三七二十一直接就在你肚子上按摩了。这样听起来是不是很可怕？所以，还是捂紧腰包别再中招了！

　　那什么项目才是靠谱一点的呢？产后妈妈又究竟需要做哪些检查呢？产后42天的检查就包含了所有要检查的项目：血尿常规、白带、B超、骨密度、盆底评估。这些才是正道。所以，妈妈们注意了哦，产后别再被忽悠，正规检查做起来！

作者简介

张旻轶　住院中医师

　　毕业于广西中医药大学中医学专业，就医院，擅长于月经不调，女性盆腔炎性疾病、更年期综合症等疾病。

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