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对于心梗的预防方面，尽量避免过度劳累，尤其避免搬抬过重的物品。老年冠心病患者可能诱发心肌梗死；放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之；洗澡时要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

3、谨记典型心梗症状

约半数以上的急性心肌梗死患者，在发病前1—2天或1—2周有前驱症状，最常见的是原有的心绞痛加重，发作时间延长，发作频率增加或对硝酸甘油效果变差；或既往无心绞痛者，突然出现长时间心绞痛。如有相关症状切记紧急呼叫“”。

心梗救治记住两个“”

天气冷暖交替及寒冷的冬季，都是心肌梗死的发病高峰期。一旦心梗发作，救治需要争分夺秒。大家平时要记住两个“”：一个是要记住第一时间拨打急救电话，另一个要记住心梗救治的“黄金分钟”。

陈小平表示，发病阶段要拨打，不要自行就医。

对于“黄金分钟”的说法，从发病至开通梗死血管如果能在分钟内完成，则可以大大降低病死率和致残率。对于已经发生心梗的患者来说，时间就是生命，此病发病急、病情重，如果没有得到及时救治，患者会因急性心肌缺血而死亡，“所以心梗发作后，第一时间拨打是最正确的选择。”

急救医生进家门的一刻，就意味着急救的开始，医生诊断患者是心梗发作后，会及时给予双抗治疗，尽快对抗血小板的过度聚集，这是治疗急性心肌梗死的首要任务。同时，急救车会通知具医院，让医院开通绿色通道，为下一步的救治争取时间，做好准备，与院内救治实现无缝衔接。

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