中医色诊博大精深，色诊中有一个是相对便于掌握，而且和普通人密切相关的，就是舌头的颜色。

中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

1

舌上淤斑

提示血脉淤阻

对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻。

如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；

如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。

除此之外，身体有淤血的人，还会有多种症状，比如痛经、经血有块，身上莫名会出现青紫斑块，对疼痛的耐受力特别差，皮肤面色缺少光泽，十分暗淡。

2

舌头发红

提示心阴不足

健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上，有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象，并且，病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。

这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。

3

舌苔变白

提示气血不足

舌苔变白可分两类：

其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。

其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

辅酶Q10临床实验上安全可靠，在美国和欧洲市场上是一个OTC产品。据统计，全球辅酶Q10供应市场的规模超过了亿美元:在美国，辅酶Q10是前十大营养补充剂之一，每年的销售额大约在10亿美元左右。在美国，辅酶Q10除了应用在医药领域外，还作为一种维生素用于食品添加剂。

辅酶Q10又称泛醌，是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物。

辅酶Q10是重要的抗氧化剂和免疫增强剂。

辅酶Q10的作用

?抗氧化

?抗衰老

?抗疲劳

?抗肿瘤

?抗高血压

?保护心脏

?保护皮肤

?提高免疫力

?增强能量

抗氧化?辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。

抗衰老?人类在20岁时，自主合成的辅酶Q10能力达到顶峰，维持至50岁左右。以后会逐年下降，因为寄存辅酶Q10的细胞线粒体DNA物质被氧自由基破坏，导致自主合成辅酶Q10减少。结果使人体细胞，特别是心脏细胞的代谢功能下降，“老态龙钟”就显现出来了。皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。

抗肿瘤?研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。

抗疲劳：辅酶Q10可促进细胞能量代谢，使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

抗高血压?研究显示，高血压患者在一小时内口服mg的辅酶Q10可增强大脑的敏捷性。

保护心脏?辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

保护皮肤?随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。

提高免疫系统的功能?辅酶Q10是一种机体非特异性免疫增强剂，能增强机体免疫细胞杀死细菌的能力，增加白细胞的数量、胸腺活力、免疫球蛋白含量和抗体的量。

增强能量?辅酶Q10可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

维生素C的缺乏会导致免疫机能的下降。如果每天服用维生素C适量，连用三天就会使淋巴细胞机能亢进；若适量增加，这种机能的增加会更明显且有增强淋巴细胞吞噬作用的效力。

?维生素E是一种天然的免疫调节剂，可提高人对疫苗或其他抗原刺激机体产生抗体的能力，促进细胞免疫和提高吞噬细胞功能，尤其在改善老年机体的免疫力反应方面受到







































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