盐摄入过多会加重体液潴留,加重水肿,但也不必完全免盐

心力衰竭又称“心肌衰竭”,是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱,从而使心脏的血液输出量减少,不足以满足机体的需要,并由此产生一系列症状和体征

瑞典研究人员发现,如果女性40~45岁就出现更年期症状,出现心脏衰竭的风险就会增加,特别是对有吸烟习惯的女性来说

瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人员对2.2万多名瑞典老年妇女的健康资料进行分析后发现,与更年期正常(50~54岁)的女性相比,更年期自然提前 (40~45岁)的女性,将来患心力衰竭的几率增加约40%相反,女性进入更年期的时间每往后推迟一年,心力衰竭风险就会下降2%进一步研究发现,与 不吸烟的女性相比,吸烟女性进入更年期的时间平均提早一年而且只要有过吸烟习惯,哪怕现在已经戒烟,更年期提前和发生心力衰竭的几率也会增加

发表在最近出版的《更年期医学期刊》上的这项研究称,心脏是人体的“动力泵”,当它无法泵出充足血液供应全身需求后,整体的健康状况也会每况愈下而本 次研究首次证实,更年期提前也会让心脏过早“衰老”因此,研究人员提醒,无论更年期是否来临,女性都应特别注意心脏健康,通过坚持有规律的运动、健康饮 食、减重以及戒烟等方式,就可有效降低患心脏病的风险

心力衰竭是各种心脏病的一个危重结局在经积极治疗后,绝大多数病人心衰有所控制,但病情却并非稳定心衰病情不易稳定的原因在于,器质性改变发生的心脏病本身不易消除,如果再有诱发因素存在,就会趁机杀“回马枪”,从而引起心衰复发

老年人要警惕无症状心力衰竭

由于遇到季节变化时,老年人尤其像李香兰这样的高龄人士,心脏健康会受到更大威胁值得注意的是,有些早期心衰并没有典型的症状,患者常常还能自由活动,坚持工作,但活动后会出现呼吸急促、胸闷、憋气,休息后症状消失,因此常被患者忽视

另外,如果出现了夜尿增多,频频起夜的现象;咳喘且吐泡沫性痰或带有少许血丝;容易倦怠乏力、反应迟钝、表情淡漠或是烦躁不安出现上述几种症状的老年人,也应该提高警惕心衰的可能及早进行检查诊治,对防止病情恶化有积极的意义

心力衰竭是常见的心脏病,并且是一种严重的心脏病,给患者的身体和心理上带来的打击都是很大的,如果不能够及时的控制疾病很可能会危及患者的生命日常生活中注意这四点可预防心衰

1、预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下,患者要减少外出,出门应戴口罩并适当增添衣服,患者还应少去人群密集之处患者若发生呼吸道感染,则非常容易使病情急剧恶化

2、适量活动

做一些力所能及的体力活动,但切忌活动过多、过猛,更不能参加较剧烈的活动,以免心力衰竭突然加重

3、饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻,多蔬菜水果对于已经出现心力衰竭的病人,一定要控制盐的摄入量

4、健康的生活方式

一定要戒烟、戒酒,保持心态平衡,不让情绪过于兴奋波动,同时还要保证充足的睡眠(.:李振欢)

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