根据相关数据，心血管疾病已成为我国人群的主要死因，而急性心肌梗塞的发病率和致死率持续上升。我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有多人猝死。猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞等，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%，其中又有80%源于心肌梗死!可能在大众印象中，心梗发生在老年人身上，可最近接连不断的惨案让大家心惊胆颤，心肌梗塞正越来越多发生在中青年身上！

心梗（MI）是持续性缺氧缺血所引起的心肌不可逆坏死。

年轻人的心脏病，跟老年人冠状动脉长期瘀堵不同，大部分的年轻人死于心脏病通常跟以下致命的习惯有关：

长期熬夜、压力过大

操心过度、过度疲劳

久坐、不锻炼

饮食不节、抽烟喝酒

当人的机体疲劳时，身体各方面机能就会下降，这样人体就会动用肾上腺素，肾上腺素其实是强力维持心跳，它的原理：肾上腺素是直接作用于心肌钙离子通道的，钙离子通道全部打开，大量钙离子涌入引发心肌强力收缩，从而维持住心跳，从而维持住身体所需能耗。但是如果长期疲劳，比如长期无休止的熬夜，长期处于操心过度的过劳状态，人体长期动用肾上腺素，随着钙离子大量不断涌入，导致进入心脏肌细胞胞浆钙越来越多，来不及将钙泵回肌质网。胞浆的钙浓度不能降低，此时心室肌处于强直收缩状态，也就是痉挛状态，会导致心肌缺血，心肌细胞死亡。

这些不良的致命习惯，除了长期动用肾上腺素损害健康之外，也会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，心脏早搏。长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。缺乏锻炼吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍，能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。抑郁焦虑的情绪也加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。

对于大部分拥有长期不良生活习惯的人来说，如何才能及时准确知晓自己的身体状况已经成为预防心梗的重要前提。贴心CareU一款能够全天候监测十几种常规心脏项目的可穿戴设备终将成为必须，时时刻刻守护心脏健康，为生命安全保驾护航！

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