一旦短期内身体及心理负荷突然加重,往往就可能引发过劳死

除了这些信号,专家还建议大家,至少每年一次常规体检,如果是高危人群,最好增加一个心脏b超或者动态心电图的检查这些检查,可以及时发现心脏结构问题,以防心脏出现突然停跳(.:石衣)

据今年最新统计数据显示,巨大的工作压力,导致我国每年“过劳死”的人数达60万人,中国已超越日本,成为“过劳死”第一大国这相当于,每天超过1600人因过于劳累引发疾病,离开这个世界在30岁至50岁英年早逝的人群中,95.7%死于因过度疲劳引起的致命性疾病

专家还指出,目前医学界公认的有五种疾病,容易导致过劳死:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心脏瓣膜病、心肌病和脑出血另外,像消化系统、肾功能不全、感染等,也会导致过劳死

专家介绍,过劳死,是指因为工作时间过长,劳动强度过重,心理压力太大,从而出现精疲力竭的亚健康状态,突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而猝然死亡大多数过劳死的人群中,在去世前一周都曾经有过度劳累的情况所以,过劳死,并不是大家理解的那样猝不及防,在日常生活中,都曾有蛛丝马迹

在深圳,伴随着特区的快速发展,当初的创业精英已有近3000人逝去,其逝世平均年龄为51.2岁

那么为什么,过度疲劳会导致死亡这样严重的后果?专家做了个比喻:人体就像一个弹簧,劳累就是外力当劳累超过极限或持续时间过长时,身体这个弹簧就会发生永久变形 ,免疫力大大下降, 导致老化、衰竭,甚至死亡

医院专家表示,恶性肿瘤等疾病,人们可以采取的预防手段是有限的,但是过劳死,只要积极干预,别让疲劳在你体内堆积,这样的悲剧都不会发生像过劳死这种“炸弹”式的摧毁健康的攻击,我们需要引起重视

专家还归纳了十大过劳死的早期信号,分别是:“将军肚”早现;脱发脱发,斑秃,早秃;频频去洗手间;性能力下降,女子过早闭经;记忆力减退;心算能力越来越差;做事常后悔,易怒,烦燥,悲观;注意力不集中,集中精力的能力越来越差;睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏;经常头痛,耳鸣,目眩,检查也没有结果

猝死一词对我们来说已经不陌生了,各种猝死、过劳死新闻都让我们想屏蔽但身体健康是每个人都需要关注的,猝死发生得太突然,让人觉得无法预防、无法避免,其实,像这样的过劳死,是可以预防的

另据一项长达10年的健康状况追踪调查显示:北京市知识分子平均寿命从10年前的58.52岁降至53.34岁,比全国第二次人口普查北京市平均寿命75.73岁低22.39岁

我国已成过劳死第一大国 关注过劳死早期信号

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专家提醒,如果持续出现以上这些信号,最好及时反省一下,最近是不是太辛苦了,要适当给自己放个假,减减压要注意劳逸结合,如果是心理压力过大,无法释怀,必要时也可以向心理医生求助

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

健康、亚健康、疾病三者之间,是互相转化的人长期处于应激状态,从而导致心脏、神经、消化、免疫、内分泌等系统逐渐发生损害,身体出现亚健康状态如果不及时控制,就转化为疾病亚健康容易导致前面所述五种疾病

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