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本来外出锻炼是为了强身健体

但如果运动不根据自身情况、不讲究方法

也会引起猝死

就在前两天，深圳又有市民

在运动中突然晕倒，呼吸暂停

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到底怎么回事呢？

我们一起来看看——

打网球时突然晕倒呼吸暂停

众人合力救援

12月21日晚6时30分左右，李先生在笔架山下的深圳网球中心球场打网球，监控视频显示，事发时，李先生手持球拍跑动，突然脚步变得踉踉跄跄，便毫无征兆地倒在地上。据第一时间参与救援的网球场工作人员班鼓介绍，昨晚6点27分左右，他正在旁边球场打球，看到李先生倒地后便立刻上前查看，球场内其他打球的球友也都跑来询问情况。班鼓表示，他曾经学过简单的急救培训。李先生倒地后有点昏迷，神志不清，呼唤他时完全没有意识，也没有呼吸，身体还在抽搐。于是，他便赶紧给李先生做了心肺复苏。“但是效果不是很明显。”另一旁，有球友立刻拨打了急救电话，并拿来衣物为倒地不醒的李先生取暖。网球场的工作人员程深立刻跑去服务台寻求帮助，并拿来了“救命神器”AED除颤设备。在持续不断的心肺复苏和体外除颤仪的共同作用下，几分钟之后，李先生慢慢有了呼吸。晚上6点33分，急救车到达了球场。这时，李先生已经恢复了自主心率和呼吸，但意识仍然丧失，还需要进一步救治。

参与救人的球场工作人员。

医院急诊科主管护师彭刚刚介绍，到了现场后，他们医院。目前，医院心内科接受治疗，他的身体状况也已有所好转。李先生说，他是个十足的网球爱好者，每天晚上坚持打2个小时的网球，这样的习惯已经坚持了十多年。当天晚上身体并没有任何不适，不知怎么突然间就摔倒了。李先生身体好转。李先生介绍，他今年75岁。救人的是他们的网球教练和球友，每周都在一起打球吃饭。事发时，他没有意识，后来发生的事都是醒来后别人告诉他的。“深圳好人多，在别人有难的时刻，大家都能毫不犹豫伸出援手，特别感激。”这个老伯很幸运遇到了一群及时把他从“鬼门关”拉回来的爱心人士和医护人员深圳市急救中心专家表示——在心跳、呼吸停止的4分钟内实施心肺复苏术，这一时段成功率为50%，因此也被称为“黄金4分钟”。对于突发心脏骤停的人，每延迟急救1分钟，成功率就下降10％，心脏停跳10分钟后，抢救的成功率几乎为0。

近几年

在深圳就发生了很多路人及时施救

最后把人从鬼门关拉回来的成功案例

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1

12月2日，一位市民在光明区群众体育中心羽毛球场馆运动期间，突发心源性心脏骤停，据光明区群众体育中心工作人员介绍，当天17时51分，该名男子在光明区群众体育中心羽毛球场馆与好友运动时突发心源性心脏骤停，事发时当事人两眼翻白、面无血色、手脚冰凉、呼吸微弱、瞳孔放大等临床表现。随后，经过球场球友、工作人员以及医护人员的急救，并使用AED配合电击治疗，随后该名男子被成功救回。

2

11月10日晚上6:30分左右，深圳布吉荣熙足球公园40多岁的市民何先生踢球后突然晕倒，球友赶紧对何先生进行抢救。最后何先生在球友、急救医护人员们的通力抢救下被救活了。

3

4月8日早晨，深圳地铁1号线桃园站内，一个小伙子晕倒在地，地铁工作人员立即拨打，同时联手将小伙子抬出车厢，并派人去取站内的AED。急救人员到现场后仔细检查发现，小伙子已经没有了脉搏，丧失意识，口唇发绀，双侧瞳孔散大固定，很可能是呼吸心跳骤停。

他们立即开始给小伙子做人工心肺复苏，并使用AED配合进行电击。几分钟后，晕倒的小伙子终于恢复了呼吸和心跳。急救人员迅速将医院。

看看这些真实事例真的是险象环生，一环扣着一环抓紧黄金4分钟生命奇迹就会上演！

遇到有人心脏骤停

除了拨打，还可以这样做

1

徒手心肺复苏

左手，右手，直手摆在心口深度，深度，5CM的深度速度，速度，一秒两下的速度而且千万别让它停下来▽2

找AED“救命神器”帮忙！

AED又被称为“傻瓜除颤器”

全程有语音提示操作

简单几步，“傻瓜”都学得会

▽

对于心脏停跳

使用AED配合进行电击除颤

成功率高达90%

据悉，年，深圳启动公众场所配备AED计划，首期台AED已在年陆续安装在地铁站、机场、养老院、体育场馆、高校等人员密集地公共场所，以及深圳交警铁骑的摩托车上。“十三五”期间，深圳计划一共投放0台AED，并动员全社会参与，争取用10年时间，达到每10万人口配备台AED的国际水平，实现公共场所全覆盖。截止目前，1台AED已陆续安装成功。深圳地铁集团所属的地铁站，已做到“站站都有AED”。南都记者从深圳市急救中心了解到——

第三批AED共台，刚走完招标采购程序，计划12月启动安装，到时将安装在明年新开通的地铁站、寄宿制高中、会展中心、社康等公共场所。

这么多台AED，真要急救使用时

怎么才能找到最近的那台？

别担心，“AED地图”能帮你！

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