心脏是人体最勤劳的一个器官,因为它时时刻刻不停的在跳动。所谓心脏健康身体就健康,心脏如果年轻,人体就很年轻。每个人的生命都离不开心脏的跳动。心脏也是我们人体最繁忙的一个器官,假如一个人每分钟平均心脏要跳动70次的话,平均寿命按照70岁算的话,心脏每天就要跳动10万次左右,一生就要跳动26亿次左右。所以,保护好自己的心脏,就是保护自己的生命。心脏不好,看脸知道!1.脸部浮肿出现脸浮肿的时候,很多人以为是没有睡好,或者喝水多湿气重引起的。其实,心脏不好也会引起脸部浮肿。当心脏功能减弱时,心脏射血也会减弱,这样血液就会淤积在外周毛细血管中,如果压力增加就会进入组织间隙,这样就会导致脸部浮肿。如果发现长时间的脸部出现浮肿,而且还没有消退,用手按压后还很难弹起来,这时要考虑是不是心脏病引起的。2.鼻褶心征很多人的鼻梁根部会出现一条横纹,有时候可能还会出现一条青筋,这种现象一般被称为鼻褶心征。小孩子如果出现这样的情况,考虑是内寒或者是肠胃不好引起。如果大人出现这个现象,说明心脏可能有衰退的问题。这时就需要及时保护好自己的心脏了。3.嘴唇发紫嘴唇发青发紫,有可能存在血液循环不好,或者心脏的供血不足引起。嘴唇是脸部比较脆弱敏感的一个部位,含有大量的毛细血管,如果心脏缺血或者血液循环不好,就会出现不同程度的青紫色。如果满脸出现通红,有可能是二尖瓣狭窄导致的。4.脖子变粗临床研究发现,脖子越粗的人越容易得心血管疾病。如果男性的脖子超过39厘米,女性的脖子超过了35厘米,说明脖子相对就比较粗。脖子过粗,说明血脂血压都相对较高,这样就很容易造成血管堵塞,会引起心脏缺血缺氧的危险。3种养心食物,日常要多吃1.红枣红枣中含有环磷酸腺素,这个物质具有扩张血管和增强心脏收缩力的作用。所以,多吃红枣可以使血氧含量迅速的上升,这样供给心脏的氧气也会增多,加速了心脏的代谢,改善心肌。2.坚果坚果中含有维生素E,可以降低心肌的耗氧量,可以在心脏氧气不足的时候维持心脏的跳动。所以日常多摄入妇女富含维生素E的食物,有益心脏健康。3.香蕉人体如果缺镁,就会导致心律不齐,如果严重还会出现心肌坏死。因为香蕉中富含镁元素,而镁可以被称之为心脏的保护神,可以维持心肌纤维的正常收缩和冠状动脉的弹性。多吃香蕉有利于保护心脏。心脏就像是人体的发动机,心脏的泵血功能维持着身体的所有功能,一旦心脏受伤,就会引发冠心病、心绞痛、心律失常等等心脏,严重的心脏病还会夺走人们的生命。所以养心护心现在就要开始。注:文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意猜你想看心脏好不好,“五官”告诉你,五官出现这些表现,要注意养心了心脏不好,4个部位会“暗示”你,若你一个没有,心脏还不错

冠心病患者服用这2种药物,有效减少心肌缺血发作,提高生活质量

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