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阅读本文前，邀请您先点击上面的蓝色字体“艺凰惠美”，再点击“ 　　英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。

　　皱纹-----如果额头的皱纹增加，说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

　　黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，这是我们的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

　　脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明我们的身体缺氧，肺部功能不太好。建议多散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

　　鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，要审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，这就是心脏超负荷了，体验一下放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。

　　唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

日常生活护理建议

1、早睡，少熬夜，帮助肝胆排毒；

2、每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。

3、饮食清淡，忌烟酒、辛辣油腻食物、如火锅、麻辣烫、烧烤、海鲜、牛羊肉等。

美利安娜生命魔法师-脏腑修护

1美利安娜生命魔法师--原理

美利安娜生命魔法师：采用全息频谱技术，循经取穴，疏通经络，辅助全身气血运行，促进人体新陈代谢；从皮、肉、筋、骨、脏腑等五个层面来清除人体垃圾、毒素、炎症、补充身体及脏腑能量，使人的精、气、神达到饱满状态！

分为：放射波和螺旋波。

全息放射波：主要针对经络和肌肉大面积运动和治疗；

全息螺旋波：主要针对淤堵很厉害的部位定点定位性疏通。

2美利安娜生命魔法师--功能

美利安娜预防调理属于中医学的外治范畴，因为能量级高，所以能够快速打通经络、穴位，活血化瘀、消肿止痛、增强筋骨，提高人体免疫力和自我修复能力，激活神经细胞、恢复传导功能。最终达到排酸、排湿寒、排毒素、净化血液。

美利安娜黄金竹罐

美利安娜黄金艾灸所用的艾草是来自蕲春县的陈年蕲艾，属纯阳性植物，以美利安娜黄金艾罐辅助燃烧后，作用力更强，是补充阳气，延年益寿的最佳捷径。阳气来源及消耗

阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来，这个靠脾。

保阳气，益阴精。这是中医养生的一条重要原则。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。《难经》中说：气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。是说如果将人比做一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。老百姓把人死叫“断气”，指的就是人活一口气，人死则气散。气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气、宗气、营气、卫气中气等五气，这些统称阳气。阳气释义在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气。说的元气大伤，即是伤了阳气。黄帝内经中讲“阳化气，阴成形。”阳化成身体所需的能量，阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳，就会死亡。所以，养护阳气是养生治病之本。疾病治疗原则

阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，自然诸病已愈，身体素质全面恢复。

如何补阳？补阳，壮阳就是为顺应自然规律。补充日常消耗的阳气，使身体达到一个阴阳平衡的状态，人的生命力才能更加旺盛。

艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表的一定穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络的作用。

艾灸可使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率，效果反而出奇地好！

几种艾灸必知的排病反应！

1、与排风寒有关的反应：大量实践表明大多数患者在艾灸后都有风寒外排的反应，多以打喷嚏、流鼻涕、浑身肌肉骨节酸痛、全身乏力加重等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒冷气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五天不等。

2、与排郁气有关的反应：郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打嗝，肛门排气等反应。特别是性格内向的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。

3、与排痰湿有关的反应：排痰湿多以咳吐，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后，吐痰持续一个月，每天吐痰少则几十口，多则上千口，每天平均咳吐50-毫升痰涎。病体痊愈后，灸感由最初的迟钝型转变成敏感型。

4、排火热邪毒有关的反应：排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，或大小便火烫灼热等反应形式外排。曾有一心脏病人连续了5次九宫灸法之后，浑身除头面手足之外大部分皮肤起湿疹，奇痒无比，全身被挠的血迹斑斑，持续了三个半月方止。

5、与排淤血有关的反应：淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉。

6、与睡眠有关的反应：绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的重灸后先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常。

7、发热反应：发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在39-40度，反应持续时间一周左右，少数低烧患者，体温在37.5度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月。

8、其他反应：可以说，曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病时强烈。曾患有痔疮的也会发作，而且会有内痔变为外痔，大约十天半个月即可自愈。

50种灸后反应，及应对措施

我们不仅要知道各种灸后反应分别代表了什么含义，更重要的是，我们要知道如何应对！这里有50种灸后反应，特地整理成了表格，方便大家参考。

艾灸后常见的50种反应序号艾灸反应反应所代表的含义应对措施1水泡体内的湿寒比较重小水泡继续灸，大水泡针消毒后刺破挤出，避免感染，控制好灸量和火力，可以继续灸2红疹体内的风、湿、寒比较重改为悬灸会减弱，加灸曲池、大陵，期间可以刺血或者拔罐3口渴上实下虚继续施灸，灸前喝杯热水，多灸腿部4病症加重身体虚弱，正气弱继续施灸，配合食疗或中药5返病正邪相争加强营养，继续施灸，扶正祛邪6上火表明体质热或灸量大，配穴不合理加灸足三里、三阴交、涌泉等下焦穴位，引火归元，控制好灸量和频率，灸后刮痧7口干舌燥上焦有虚火加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虚降火8烦躁体内有虚火继续施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，适当刮痧、拔罐9烫经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。艾灸前可先按摩，疏通经络，打开穴位后再灸10痒体内有风邪改为悬灸可减弱，用手揉，加灸曲池、百虫窝11不热表明体内寒气较重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱或经络不通适当加大艾灸量，控制好火力12灸后皮肤红白相间点经络不通继续施灸，红白点会自动消失13头晕、头胀下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象头部和手臂进行适当刮痧、按摩；要序渐进施灸，可加灸大椎、合谷、太冲14全身无力感或增加酸痛痛风、月内风、体内有风湿继续施灸，慢慢该症状就会消失15全身乏力体虚或其他病症掌握好灸量和火力，注意饮食，加强运动16身体沉重气血循环不畅、经络不通继续施灸17呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重心脏功能弱、心肌供血不足、血偏稠适量施灸、配合医师治疗18想睡觉经络疏通后需要更多的气血滋养，气血不足，则脑部缺氧，导致发困食疗补气血，继续施灸19酸痛、疲劳、嗜睡气血於堵或气血不足食疗补气血，继续施灸，不要熬夜，适当运动20鼻流清涕肺部有寒气，正气弱、免疫力差加灸肺俞、迎香21面色红润有光泽，皮肤饱满滋润经络开始畅通，皮肤得到气血的滋养继续施灸22色斑变淡、痘痘消失体内毒素排出，身体机能恢复继续施灸23左热右凉血瘀或血虚右侧疏通时多加强24右热左凉虚或气瘀左侧疏通时多加强25忽冷忽热阴阳不平衡（晚上不睡觉，白天想睡觉）继续施灸，加灸然谷26上半身热或只是下半身热不热的那半边经络不通不通的半身，加大灸量27局部皮肤凉相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。继续施灸，加强运动28越来越凉，感觉冷体内的经气充足，开始将寒气驱除体外加大灸量29粘汗湿气重、脾虚继续施灸，加灸脾虚、阴陵泉30冷汗寒气重，阳虚继续施灸，加灸命门31腹部或后腰出油血液粘稠、血脂高、血液毒素过多继续施灸，期间也可以拔罐等32疼痛体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应继续施灸，疏通相关经络33腹泻体内有寒湿，艾灸之后，阳气提升，体内运行时，肠胃功能开始恢复，肠蠕动增强，病邪化开，排出体外继续施灸，脏腑中浊气排出体外，症状就会消失34肾脏有酸痛感（腰酸腰凉），尿量增肾功能不佳，肾气不足继续施灸，多喝水，注意饮食35脐部出黄水

有妇科或者肠胃炎症

继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动36脐下出水泡有妇科或者肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动37肚脐出水泡，且还有红点有妇科或者肠胃炎症继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意饮食卫生、保证该部位的清洁与干爽，加强运动38排尿变多身体毒素、寒邪从身体排出继续施灸，可加灸肾俞、膀胱俞促进排毒39染病本身的慢性病，正气足了以后的正邪相争在专业艾灸师指导配穴、施灸40月经异常调理过程中，也会消耗一部分人体津液，若吸收功能差，补液不足，此时气血虚弱，出现的假象适当减少灸量，艾灸前后补充温水，适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解41月经提前或推后气虚、血热、精神紧张、压力大继续施灸，慢慢就会正常42白带异常寒邪循经而走，经脉绕于阴气，阳气增强之后，阴邪驱逐，正邪相争中，细菌暂时滋生，出现白带异常继续施灸，保持外阴清洁、干爽，多喝水，尽量吃清淡的食物43百会、鱼际穴，手心，涌泉冒凉风体内瘀，有寒气继续施灸44百会冒热风虚火旺上焦少灸，灸滋阴的穴位及下焦为主45鱼际冒热风肺部有热疏通手太阴肺经，经下焦为主灸或艾灸涌泉穴46手心冒热风心肺火旺上焦部位少灸或不灸，好转反应后正常灸47三阴交冒凉风可能有妇科加灸妇科穴位48关节冒凉风关节内有寒气，容易患关节炎继续施灸，循序渐进加大灸量49膝盖冒热风胃火旺加灸内庭泄胃火，少吃辛辣食物50涌泉冒热风肾阴虚继续施灸，加灸太溪、照海

健康贴士

耐心艾灸，效果出奇地好！

艺凰惠美

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