很多女性不知道臀部对女人的重要性，那么就让小编来告诉你吧！

女人的臀部不仅是性感，还是盆腔健康的一面镜子，而盆腔是女性维持女人特征、年轻、健康的根本。

所谓的臀部，实际上，包括的地方就多了，例如，包括了其盆腔，肠道，上面，可以连接着其带脉，以及腰椎，坐骨神经等。而前面则会有子宫卵巢，附件，或者是男性的外生殖器等。而下面则就更多了，有其肛门，阴道，或者是腹肌沟淋巴等。这些全是其包括了男女臀部处的一些部分。

对于臀部来讲，其如果在平时的时候，处理不当，也会导致其多种问题的出现的。尤其对于臀部来讲，最重要的就是其毒素的问题，要知道，其臀部处有两个关键的地方，一个就是，前泌尿系统，排尿的工具，另一个就是肛门，其肛门也是排便的地方，说起来，这两个地方就是其人体的排毒的地方。

所以，对于人的臀部来讲，如果是排毒的作用没有了，则就会导致其毒素在人体这个部分的堆积的。因此，当人，或者是一些特殊职业的工作者，久坐的工作者，其如果是长时间坐着，而不运动的话，则会导致其臀部经络不通，从而代谢不好，所以，使臀部处的循环不好，自然，就会出现大量的垃圾堆积在臀部了。因此，就会出现其例如，阴道炎症，附件炎症或者是男性的尿路感染等。

例如，其会出现了腰处的问题，就包括了腰酸，腰椎间盘突出等。如果下肢的血液循环不好，则可能会出现老年的偏瘫等。还有，就是女性的问题就更多了，例如，可以出现臀部寒冷，盆腔内，腹股沟有太多的毒素后，就会形成其盆腔炎症，附件炎症，痔疮，或者是阴道炎等。

除了以上的问题外，其臀部还有一个问题，就是可以分泌我们的激素问题。这里，主要就是，其臀部因为是激素堆积的地方，臀部如果下垂了的话，则证明我们的激素的分泌水下也下降了。在这里，其可能就会形成了臀部扁平，腰部有肉，以及大腿变粗，或者是在女性的身上体现出来就是，其阴唇发黑，性生活质量不好，阴道松驰等。

所以对于人体的臀部来讲，显得这么重要，你为什么不好好地护理呢。有些人认为屁股嘛，反正就是一个排泄的地方，为什么要好好地护理。可是，这个地方，也是人的性关键器官的存在。

臀部是盆腔的一面镜子

1.臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留2.座茧发黑：（俗称墨镜）是性激素水平下降3.臀部凹陷：是卵巢萎缩的表现4.臀部长痘：是毒素湿气过重5.臀部冰凉：是宫寒体寒的表现6.腰部发黑和横纹：是肾虚的表现

7.臀部两侧酸痛：卵巢囊肿等妇科疾病

8.腰部松弛：带脉松弛

9.小腹凸起：宫寒，易不孕不育

温度对人体健康究竟有多重要？

据研究表明，体温降低1℃，免疫力会降低30%，

36.5℃，可以说是一个水分岭。

低于这个温度，身体不适将会伴你一生；

高于这个温度一生将丝毫不用担心健康问题。

温度使血液有了向前涌动的力量，并且使血液在全身循环不息，维持着各个脏器的生理活动，生命才有了保障。

温度降低，血液流速就会减慢，出现滞涩、淤堵等改变；温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。

近年来，由于交通工具的发达，吸尘器和洗衣机等家电产品的普及，人们的体力劳动明显不足，身体得不到充分活动电器化的高度发达，造成了无论是在办公室还是在家里，人们都已习惯大开冷气；还有大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的食物；夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温，这一切的一切都无形中带来了一个结果——体温的降低。

现代人的正常体温都在35℃到36℃，这种低体温状态无疑是高血压、高脂血症糖尿病、肥胖、更年期障碍、忧郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因。可以说，体温是决定生老病死的关键。

专家介绍，女性臀部着凉容易引发盆腔炎!盆腔炎不仅给患者带来了身体上的难言之苦，还可能引起各种可怕的并发症，如不孕，这是因为经期产后，淤血未净，又因外感、内伤或由寒凝、气滞、湿热久恋下焦，使淤血内阻，胞脉、冲任淤滞所致。

现在大家都知道臀部对我们的重要性了吗，臀部也是最容易受到湿寒入侵的地方，所以一定要注意臀部的排毒保养哦！

专家建议：

　　1、每天臀部按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。

　　2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。

　　3、选择安全舒适的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。记住，一定是要安全舒适的。

　　4、使用正确、安全的调理方法。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

5、经络疗法：打通后背膀胱经、大肠经；开脊柱双侧夹脊诸腧；重点穴位：环跳、承扶、八髎、长强、腰阳关、秩边、胞盲、会阳

专家建议：

　　1、每天臀部按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。（可以借助仪器）

　　2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。

　　3、选择安全舒适的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。记住，一定是要安全舒适的。

　　4、使用正确、安全的调理方法。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

5、经络疗法：打通后背膀胱经、大肠经；开脊柱双侧夹脊诸腧；重点穴位：环跳、承扶、八髎、长强、腰阳关、秩边、胞盲、会阳。

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