摘要：有这样一位老中医，有着99岁的高龄，却面色红润，头发浓密，思维敏捷，说话中气十足，看着也就是70、80岁的样子。

她认为：“世上没有长生不老的灵丹妙药。不过，养生是一门学问”，朱教授虽不推崇药补养生，但却一直保持着每天喝一碗补汤——西洋参汤。西洋参是中药的一种，也是人们经常作为滋补品的一种食物。其中富含的营养价值，对于人体有着一定的好处。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。经常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化及强化心肌收缩能力，能有效降低暂时性和持久性血压。

你会做西洋参汤吗？点击下方小视频查看详情：

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