人的生命很宝贵，但近年来，威胁我国居民生命健康的心脑血管病发病率已超过肿瘤，大约每一小时就有大约多人因心脑血管病而死亡。而每年死于心肌梗塞的人数早已超过万，且发病人群的年龄也日趋年轻化。

心肌梗死不同于心绞痛，胸痛可通过舌下含服硝酸甘油片得到缓解。一般是应在心梗发生后的3小时内尽快溶栓并密切观察病情。现代人由于饮食不规律，长期熬夜，久坐，肥胖或有冠心病家族史等，就容易突发心梗。

我们来看下心肌梗塞发生前的5个主要表现

1、心绞痛

疼痛最先出现，常发生在胸骨后或心前区呈压榨、紧缩感，患者还会出现濒死感。这种疼痛有时会放射到肩部、咽喉、颈部等，而且疼痛是持续发生的，可达几小时或者数天，通过休息和含服硝酸甘油并无效果。

大约有超过半数的患者在心梗发生前一个月内会出现较为频繁的心绞痛，疼痛持续超过15分钟，且夜间和休息时会发作。但部分患者仅有胸闷、心慌的不适。

2、乏力

由于患者的心功能有障碍，心脏排血量不足，因此在急性心梗突发前的几天内可能会出现全身乏力的情况。而这种症状往往容易被忽略。

较多人会觉得可能是最近工作太累了，休息会儿就好了，这是不对的。如果忽略了，那么部分人由于心痛的症状不明显，出现乏力又不加以重视，只会越来越严重。

3、头晕

由于心功能受损，在心梗发生前的数天内，出现头晕、乏力、心悸、憋气等心律失常的表现。通常可能在心肌梗死发生前的几天内较为明显，往往有些人可能会发现，坐着或者躺着也会出现头晕，还可能发生晕厥。

4、躯体疼痛

这种躯体疼痛通常和劳累、情绪激动相关。比如骑自行车后出现牙疼，这就是心梗突发前的非典型性表现。由于心脏已缺血，可放射疼痛到牙神经。

这种牙疼是一过性的，并不像得了龋齿一样要疼好久，而且咬东西时也会疼。但是这种牙痛会在运动中加重而持续。当然，心梗发作前的躯体疼痛还可有上腹部、后背的放射痛。

我们在生活中能做哪些事来如何预防？

1、戒烟

吸烟不仅容易导致肺部病变，而且烟草中含有的焦油、二氧化碳等有害物质进入血液后可沉积而导致动脉硬化。据相关数据统计，心梗康复患者中，继续吸烟者发生心肌梗塞的几率比不抽烟或戒烟的人高出2倍。

2、运动有度

对于心功能不好的人来说，特别是还有高血脂、高血压的人群，运动要张弛有度。像这类人，那就不建议参加马拉松、登山等消耗较大体力的活动了，建议可以在饭后慢慢散步，早晨可以适当打些太极拳等。这些运动比较柔和，不会让人容易累，也能强身。

如果平时经常会有胸痛、胸闷、容易疲累的症状，建议可以去查一个心电图。因为心电图能直观反映出心脏的活动电波表现，能看出是否有心律失常，有助于诊断心肌梗死、心肌炎等心脏疾病。

另外，心脏彩超能直观显示心肌是否增厚和心脏体积是否变大等，能提示心肌缺血发生的部位，有助于冠心病的诊断。同时，还可通过心脏彩超观察心瓣膜情况，看是否能进行心脏手术。