有的人时常感到胸闷胸痛，医院拍片检查，结果显示心肌供血不足，冠状动脉血管有钙化斑块，管腔重度狭窄，是冠状动脉硬化。

血管钙化、血管斑块、血管堵塞这些词对于很多中老年人来说并不罕见，却也都会引起恐慌。这几者之间有什么关系？如何正确认识血管钙化？一起来了解一下吧！

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什么是血管钙化？

血管钙化是在静动脉血管壁内出现钙盐沉积，导致血管内壁出现钙化斑块，导致血管的弹性降低，令血管硬度增加，这时血管就会变得很脆弱，所以容易出现血管破裂。这是动脉粥样硬化、高血压、糖尿病血管病变、血管损伤、慢性肾病和衰老等普遍存在的病理表现。

血管钙化不同于一般的斑块，一般的斑块是由脂质、坏死物等物质构成，钙化斑块不仅如此，还有磷酸钙参与其中。

我们可以这样理解：血管钙化所形成的斑块也是血管斑块的一种，由于其形成类似软骨骼样的物质，更容易造成血管堵塞。

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血管钙化有哪些类型？

血管钙化多发生于大动脉和中动脉管壁的内膜和中膜，主要包含两种类型：

1、钙化发生于血管内膜,累及大血管和冠状动脉，常伴有血管内膜增生，是动脉粥样硬化的标志；

2、钙化发生于血管中膜。该类型在老年人、糖尿病和肾功能不全等患者人群中常见。中膜钙化能够造成血管中层厚度增加、动脉僵硬、顺应性降低、脉压增大和心室肥厚，并影响冠状动脉的供血和供氧。

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血管钙化危害大么？

血管钙化是一种病理现象，其危害可以用“刻骨铭心”来形容。

医学研究证实，大剂量钙在体内迁移是导致血管钙化的主要原因，其发生与人体内多种钙化调节基质蛋白异常有关。

钙经小肠吸收进入血液后的去向是随意的，当人体钙代谢发生紊乱，钙质游离至软骨部位沉积和钙化形成骨质增生，也就是人们常说的骨刺，这就是“刻骨”的痛。

据研究统计，90%冠心病患者的动脉均存在钙化。血管钙化能够显著增加心血管事件的危险性，最终导致心肌和动脉变厚、冠心病和左心室肥大，极易导致心肌梗死和心源性猝死风险，这就是“铭心”的痛。

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血管钙化与补钙，分得清吗？

血管钙化研究的重大发现对传统补钙观念产生了冲击，补充进入人体的钙并不完全可控，沉积到错误部位是形成动脉血管钙化的基础，也是动脉硬化、血管狭窄的原因，因此，只有减少钙的错误沉积才能真正达到控制血管钙化的目的。好在有研究显示，及时补充维生素K2能够明显影响血管钙化的进程，或为我们带来康复曙光。

维生素K2具有调节体内钙离子沉积的作用，维生素K2通过与体内特定蛋白的结合而将其激活，被激活的蛋白质产生了与游离钙离子的特殊结合力，将钙离子吸附到蛋白质上，并将其移送至骨骼部位沉积，提高骨密度，改善骨质疏松，从而也切断了钙离子在其他部位的异常沉积和破坏作用。

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生活中如何控制血管钙化？

很多人认为血管钙化是一个被动、退化且不可避免的过程，但研究表明，其实血管钙化是一个主动、可调节及可预防的过程。

保持良好的生活方式

戒烟限酒、适当运动、合理膳食。饮食上建议要远三白（糖、盐和猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇和黑米）。

不要过量服用钙剂

正常食物中的钙含量基本可以满足人体需要，如果额外补充钙剂，一定要同服维生素D3和维生素K2，前者促进钙吸收，后者可以阻止新的动脉钙化形成。

降低血脂和胆固醇水平

血管钙化患者大多同时伴有血管的脂肪和胆固醇沉积，沉积物可造成血管损伤，进而激发血管钙化过程。

定期进行血管钙化检查

特别是对有心血管疾病的患者来说，定期检查对于防治血管钙化帮助很大，有时需要做一些深度的检查才能确定是否存在钙化。

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图文来源：网络

责编：小艾

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