糖尿病临床表现为：多饮、多尿、多食和体重减少。

早期会出现浑身无力、皮肤感染、视力减退等表现，但许多患者没有任何表现或症状较轻，往往得不到重视。

糖尿病患者除了在用药和注射胰岛素外，通过制定摄入营养量的计划，培养健康的饮食习惯，合理搭配营养物质来控制血糖，也是非常重要的手段。

那么我们日常该按照什么标准合理搭配营养呢？

日常6大类食物对糖尿病都有哪些影响？

1、蔬菜

大部分蔬菜富含各种维生素以及膳食纤维，而且热量低。经常食用蔬菜对于糖尿病患者来说，有着辅助治疗糖尿病的功效。

2、谷物

给糖尿病患者在日常饮食中加入杂粮谷物，不仅有助于消化，还可以增加饱腹感，间接控制体重，帮助控制血糖。

3、水果

大部分水果含糖量较高，使得糖尿病患者望而远之。但许多水果中富含大量维生素、矿物质等有益于人体的物质。只要控制好食用量，挑选适合的水果也是可以很好的控制血糖。

4、乳制品

乳制品中的乳糖不会快速升高血糖,其反式脂肪成分并不是糖尿病的风险因子,而其中的乳清蛋白可以帮助控制血糖。合理控制摄入量的情况下，乳制品可以有效帮助控制血糖，最好选择低脂类的乳制品。

5、富含蛋白质食物

饮食中加入适量的蛋白质食物可提高人体抗病能力，避免各种感染性疾病的入侵，也可以提高患者的饱腹感，降低食物的摄入量控制体重，进而控制血糖。

6、脂肪类食物

脂肪能改善食物的色、香、味，促进食欲，同时，富含脂肪的食物在胃中停滞时间较长，给人以饱腹感。在严格控制体重的前提下，食用适量的健康脂肪对糖尿病患者控制血糖升高是有利的。

建议适量多吃的6大类食物都有哪些呢？

1、蔬菜

建议多吃：西兰花、苦瓜、菠菜、洋葱、南瓜、山药、大蒜、莴笋、胡萝卜、卷心菜、黄瓜。

2、谷物

黑米，薏米，绿豆，黄豆，荞麦，燕麦，青稞，红豆。

3、水果

猕猴桃、山楂、柚子、浆果（如蓝莓、草莓、覆盆子）。

4、乳制品

尽量选择脱脂牛奶、低脂牛奶。

5、富含蛋白质食物

豆类、杏仁、核桃、蛋类、豆腐、鱼类。

6、脂肪类食物

富含脂肪多的鱼类（如：金枪鱼）、富含脂肪多的坚果（如：山核桃、杏仁、开心果）、植物油（大豆油、玉米油、橄榄油、葵花籽油等）。

6大类食物中又有哪些尽量减少食用量？

1、蔬菜

干百合、雪里红、芋头、土豆、甜菜、香椿、菱角。

2、谷物

精制米、精制面、糕点。

3、水果

大枣、龙眼、芒果、葡萄、杏子、榴莲、甘蔗、柿子、荔枝。

4、乳制品

全脂牛奶、全脂酸奶、全脂奶酪。

5、富含蛋白质食物

各种熟食肉类、加工类肉。

6、脂肪类食物

动物内脏、蛋黄、鱼子、肉类。

血脉清片?简介：血脉清片，国家二类中药新药，纯中药制剂，对淤血症的高脂血症引起的心脑血管疾病预防与治疗有特效。从根本解决心脑血管疾病的发生，预防血栓形成，同时对淤血症引起的多种淤堵有特效，如妇科、痔疮、静脉曲张、肌瘤等，应用范围十分广泛。血脉清片的七大功效：第一、能降低胆固醇第二、能降低甘油三酯第三、能降低低密度脂蛋白第四、能降低极低密度脂蛋白和致动脉粥样硬化指数第五、能显著升高高密度脂蛋白第六、有较强的抗血小板聚集作用，延长纤维蛋白血栓形成时间第七、改善血液流变学的作用

血脉清片

血脉清片作为国家二类中药新药，对高脂血症引起的高血压，动脉粥样硬化等心脑血管疾病有特效。通过长期的临床试验以及广大患者的反应，血脉清片不但在治疗心脑血管疾病方面有特效，而且还能起到相当好的预防作用，因为血脉清片中含有主要中药成分—西红花苷，西红花苷作为藏红花的主要成分，具有活血化瘀，清理血管垃圾的作用，对心脑血管疾病的预防有良好的作用。

哪些人群需要服用血脉清？1、脑血栓、心肌梗死

2、脑供血不足、心肌缺血3、高血压者、4、糖尿病者、5、高血脂者、6、脑梗塞后遗症、手脚行动不便、言语不清、气虚、偏瘫、半身不遂7、心梗后遗症、冠心病、心绞痛、胸闷气短、肺心病、8、血液粘稠、头晕、犯困9、瘀堵引起的手脚麻木胀痛、10、静脉曲张、静脉栓塞及其腿部溃烂（大疗程用药）11.肾囊肿12.痤疮、青春痘13，血管堵塞引起的飞蚊症，视力不清14，非病毒性的女性盆腔积液等疾病，引起的心慌、气短、头晕、胸闷都有显著疗效；15，妇科卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调、痛经、闭经、产后瘀阻、绝经后女性！16，甘油三酯高、血脉清主治瘀血症的高脂血症，是国家二类中药新药，全国独家品种，是全科药。

治风先活血，血活风自灭，血行痛自灭。气为血之帅，血为气之母。气行则血行，气滞则血凝。栀子可清三清之火。上清心肺中清脾胃下清肝肾。痛则不通，通则不痛。红花苷是栀子高科技提取，因此血脉清可用于瘀血症的高脂血症及一切疼痛瘀堵之症。所以服用血脉清，气血通，全身都轻松，血脉清就是活血通脉的圣药。

凡是痰浊痰湿气滞所至淤堵，血脉清都能发挥它的神奇之功。

妇科病辨证准，月经不调是难题，多年不孕家分离，血脉清是花宝，每个患者用了都说好；妇女用了月经调，生个宝宝笑哈哈；心梗脑梗离不了，嘴又歪眼又斜服用血脉都复原；心慌胸闷能去完，你说血脉清管不管，凡是瘀堵之患，血脉清它都管。

谁用血脉清，浑身都轻松，小病不缠身，大病去无踪。

爸爸清，妈妈清，孝敬父母就用血脉清。

小结：无瘀不病，凡病皆瘀。想要血管通，处处轻，百病去无踪，就用修风血脉清。

降脂溶栓防中风，就用修风血脉清！

百善孝为先

长按

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