大家都知道,睡眠在人的一生中占有十分重要的分量,睡眠不好可能会造成一系列的问题,而其中枕头的选用不合理是造成睡眠问题的重要原因

养生警惕:枕头选用不当可能导致猝死

但是你可知道,枕头选用不当还有可能造成猝死?让你在睡眠中醒不过来,这是十分可怕的事情

根据人体工学,枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度

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枕头不好可致失眠多梦皮肤差

专家指出,我国40岁以下有25%的人患过或正患颈椎病,50岁以上患颈椎病者高达50%,70岁左右发病率达100%普通枕头无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,如同把颈椎正常的生理弯曲弧度强行拗直,时间久了就会对颈椎附近的血管、韧带、肌肉造成损伤常常会引起大脑、四肢、心脏、肠胃甚至内分泌等多种问题,严重的会引起瘫痪(.:石衣)

俗话说“高枕无忧”,说明枕头对我们的睡眠起着十分重要的作用

枕头不好可导致心脑血管疾病、引发猝死

枕头不好可直接引起颈椎病

研究显示,全球6亿失眠者中,有1.5亿是因枕头不适造成,而不科学的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学,会造成大脑供血不足,并直接影响睡眠中枢神经调节,导致睡眠障碍,严重者会造成长期习惯性失眠,同时,面部毛细血管会因为无法得到及时的血氧补充,造成细胞缺血,皮肤弹力衰退,长期下去,面色暗黄,黑眼圈严重,色斑增多,皱纹加深

据统计,我国每年约有260万人在夜间睡眠中发生猝死,而枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素,目前,心脑血管等疾病患者猝死的几率正日趋上升,极其危险不合理的枕头,会造成大脑缺血,引发脑损伤,同时血压升高、心率加快,使得心脏缺血、缺氧,并加重疾病甚至诱发死亡

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