气大为什么会伤身

“莫生气，气出病来无人替”

“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”

人真的会被气到生病吗

会！

研究早已证实

90%的疾病都和人自身的

情绪有一定的关系

其实心理和生理本是同根而生

生气不仅会

带来强烈的生理变化

而且其产生的激素

比任何情绪都复杂

且具有毒性

影响人体每个器官

的正常运作

中医认为，肺属金，肝属木。

肺的功能有主气、司呼吸，

肺主管着人体的呼吸功能。

肺和肝的关系，

表现在气的调节上，

两者相互协调，

全身气机才能调畅。

“怒伤肝”，“怒则气上”，

生气时气火循经上逆，

肺脏受伤，可以出现胸胁部胀痛，

咳嗽，面部发红，

甚至呼吸急促困难等不适症状，

也就是日常所说的“木火刑金”。

导致脾胃不运

SPRING

生气的情绪变化可通过神经内分泌途径影响胃十二指肠分泌、运动和黏膜血流的调节活动，从而诱发消化道溃疡等疾病。中医认为，肝木和脾（胃）土的功能相互影响。生气时肝脏的疏泄功能失常，影响脾的运化功能。出现腹胀腹痛、泄泻便溏、不思饮食等症；胃要把经过处理的食物下行到小肠，所以胃以“降”为顺。恼怒时肝气横逆犯胃，胃气不降反而上逆，从而出现恶心、呕吐、打嗝等脾胃不运症状。

导致心脏不舒

SPRING

　　生气时心脏负荷突然增加，使心肌收缩力增加，心率增快，致使心脏的耗氧量增加，心脏对血液的需求量也会跟着增加，心脏需要加倍工作。而一旦心脏血管的供血不能相应增加，就可能引起心律失常、心绞痛甚至是心肌梗死。从现代医学角度来看生气时血液中红细胞数量增多，血液容易凝结，伤害心血管。同时人体会分泌儿茶酚胺，导致心跳加速、血糖血压升高、增加耗氧量、产热以及多种激素出现紊乱。

导致小便异常

SPRING

　　中医认为，上中下三焦是水液运行的道路，下焦是排泄尿液和糟粕的。生气时气机郁滞，疏泄不利，可导致三焦水液运行功能出现异常，出现小便尿不净、量少点滴而出等小便异常症状。严重者排尿困难，点滴全无。

导致肝气郁结

SPRING

　　在中医看来“怒伤肝”。肝性喜顺畅豁达，生气导致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛。中医认为，肝主疏泄。生气会导致肝气郁结，心情抑郁，默然不乐，长期以往会导致烦躁易怒，头晕目眩，两胁胀闷不舒等不适。

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