今日话题：

你最近一次生气是什么时候?

都说忍一时风平浪静，退一步海空天空。但前提是：你能忘记，你能放下。然而很多时候我们并没有忘记，身体更是没有放下。

古话说

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

现代人说

忍一时越想越气，退一步越想越亏。

衍生版

忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。

　　

这句话还真不是毫无根据的：生气时大脑内的下丘脑可能会借机作乱，带领卵巢和乳腺“造反”!

被“气”出来的妇科病

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月经不调

经常生气会导致月经来潮的日子不准时，且月经作妖时可能血流成河，也可能少到以滴计数，一天天的让人愁的头发都能多掉几根。

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卵巢囊肿和多囊卵巢综合征

经常生气，身体的免疫力也会跟着下降。卵巢囊肿、多囊卵巢综合征很可能就自己找上门来了。生气还会导致卵巢无法正常排卵，破坏备孕计划。

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乳腺增生

生气与乳腺增生症密切相关，当感到胸部总是胀痛;胸部摸着有能推动的硬块，一碰就痛!乳头分泌白色浑浊的“米汤”样液体，多半是乳腺增生症找上门了!

但乳腺增生症大多不用手术，也不易恶变成癌症，需要做的就是少生气、配合药物治疗!

-4-

乳腺癌

虽然乳腺癌发病不全是因为生气，但一生气就给了突变细胞作恶的机会，无形中增加乳腺癌的概率。

乳腺癌≠“绝症”，只要能早发现早治疗，乳腺癌的生存率是非常高的，所以乳腺癌筛查也要列入体检项目单里。

除了妇科方面，生气对身体还有哪些影响?

?头晕头痛、胸闷气短

有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛、胸闷气短，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。

?中风脑梗

心脑血管疾病患者最怕生气，因生气后会马上引起心跳过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。

?血压升高

不良的情绪可使血压升高，尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病、心肌梗塞、猝死等。

?免疫力下降

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。若在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。

?排便失常

有的人一生气、紧张就便秘，或一紧张就拉肚子。这是因生气后，肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。

图文来源：网络

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