高血压是一种严重危害人类健康的疾病，是冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的主要发病因素。

在我国，高血压的患病率高，致残率高，病死率也高；但是，知晓率很低，治疗率很低，控制达标率也很低。

很多朋友的高血压为什么总降不下来？

是不是年龄大了，血压高一点没事？

是不是血压一降就可以立即停药？

是不是只吃降压药就没问题？

是不是血压降得越低越快越好？

……

如果您的回答都是“是”，那就大错特错了！

针对这些问题，临床上发现不少人在对待血压的问题上有诸多误区。

我国高血压呈现出“三高三低”的特点，即患病率、致残率和病死率高；知晓率、治疗率和控制达标率低。

就是因为存在这些问题，所以高血压才一直降不下来，这些问题都是什么那？

那么这些问题是什么那？

1、原因一：年龄大了，血压高一点没事

许多人认为年纪大了，血压高一点没什么关系。大量研究证实，血压即使稍微高一点，心血管病的危险性也会明显增加。

特别是收缩压，也就是平时说的“高压”，其增高的危害性远大于舒张压的增高。当然，舒张压最好是控制在90以内。

由于各种原因，血压都会有所波动，比如在冬天，由于天气寒冷，血压会高一点，夏天血压就比较平稳，那么在冬天，就可以在医生的指导下增加降压药量，而夏天则相应减少药量。

2、原因二：吃中药不吃西药

有些人比较信中医，看中医吃中药，主要就是认为中药副作用少，西药副作用大，从而不愿意长期服用西药。

实际上是药都有毒副作用，因中药的毒副作用而造成致残、致死的情况也有报道。

拒绝吃西药这个观点需要纠正，我们提倡服用科学验证有效和安全的药物。目前全世界广泛使用的六大类降压药，通过多年的临床观察，证实是安全有效的。

3、原因三：血压降得越低越快越好

血压并非降的越快，越低越好。因为血压过低会呆滞脑血流灌注不足，增加脑缺血的风险。

处高血压急症之外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急，持续，平稳降压才是正确的降压原则，血压达标常需4-12周。

4、原因四：血压恢复正常就停药

血压恢复正常，就可以停药，高血压和伤风感冒不同，高血压不能治愈，需要长期或者终生服降压药。

停药后，血压会再次升高，血压波动较大，对心脑器官等损害更加严重，在长期控制血压达标后，小心的逐渐减少药物的剂量和种类。

除了以上要注意这些，高血压病人在饮食和生活习惯上也要注意哪些？

预防高血压病“十项注意”？

“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。

对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到高血压“几项注意”：

1、减少食盐摄入量。

高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。

2、保证合理膳食

高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

3、控制体重

减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。

4、戒烟。

烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。

5、限酒。

大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。

6、增加体力活动。

适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。

高血压患者由于血压问题，很多东西都不能吃不能喝，这样的话其实相对来说就会流失很多的营养。

以下就是专家提供的一些比较适合高血压患者喝的茶饮，不仅味道好还可以起到降压的效果，患者在家可以试试下面的茶饮。

茶饮降血压

1、龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。

能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

2、菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。

能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

3、菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。

能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

2.沙棘茶：1天3次，每次1勺，早中晚各1次，温开水冲饮;

3.沙棘软胶囊：1天3次，每次2粒，早中晚各一次，用温开水冲饮;

4.高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温水服用。

5.平日多喝水，忌用金属器皿。

养生保健辅助降血压

藏红花血康宁片元/盒0.7g/片×30片/盒辅助降血压藏红花、决明子、山楂

（一）成分说明

藏红花血康宁片由珍稀藏红花、决明子、山楂三味药材合理配伍而成，共同发挥保护血管内皮细胞、双向调节心血管、抗脑缺血的作用，最终达到预防高血压及其并发症的作用。

藏红花：

具有活血化瘀的作用，是有名的心脑血管名药。藏红花富含藏红花酸，能够从多个途径保护血管内皮细胞，有效预防小动脉硬化，有效预防高血压并发症。除此之外，藏红花还能双向调节心血管：

1、在血管痉挛状态下扩张血管；在血管病理扩张状态下收缩血管。

2、在病理心肌收缩增强状态，抑制心肌收缩；在心肌缺氧、收缩力下降情况下，能增强心肌收缩。对心血管起到很好的保护作用。

决明子：

甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经，具有清热明目，润肠通便的作用。

决明子对心血管有很好的作用：1、决明子水、醇提取物对实验动物具有明显降压作用，且持续时间较长。2、决明子的有效成分蒽醌糖苷有抑制和延缓动脉粥样硬化斑块形成的作用。

山楂：

酸、甘，微温。“消食健胃，行气散瘀”。

山楂对心血管有以下作用：1、保护心血管：增加心肌耗氧量，增加心肌血流灌注，改善动脉供血不足，恢复疲劳心脏搏动并保护心肌缺血组织，预防缺血性再灌注损伤等。2、抗脑缺血，发挥脑保护作用。

3、调节血管内皮细胞功能，增强内皮细胞对有害因子的抵抗力和耐受性，保护内皮细胞免受损伤。

（二）三大特点

1、原料珍稀：采用名贵珍稀的藏红花。2、配伍科学：三味药材科学配伍。3、绿色安全：采用纯天然的植物药材。

1、藏红花血康宁片的作用是什么？答：藏红花血康宁片是由珍稀药材藏红花、决明子、山楂三味药材合理配伍而成。能够保护血管内皮细胞、双向调节心血管、抗脑缺血的作用，最终达到辅助降血压、预防高血压及其并发症的作用。2、藏红花血康宁片怎么服用呢？答：藏红花血康宁片每天早晚各吃1片，30天为一个周期。3、藏红花血康宁片有什么不适宜人群？答：该产品对高血压患者有很好的养护作用，但不适宜少年儿童、孕期及哺乳期妇女、低血压者及出血倾向者、月经过多者使用。4、吃藏红花血康宁片后，能停用降压药吗？答：不能。藏红花血康宁片对高血压患者有很好的养护作用，但不能代替药物起到治疗作用，因此服用藏红花血康宁片的同时，不能停用正在服用的降压药。5、藏红花血康宁片能和快清胶囊一起服用吗？答：可以。藏红花血康宁片对血管内皮细胞有很好的养护作用，能够预防血管硬化，快清胶囊能清除血管中的血脂，避免血脂等附着到血管壁上形成粥样硬化斑块，起到协同预防的作用。产品海报产品海报







































刘云涛
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