菜篮子里的一些减肥食品

冬瓜：冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利白癜风能彻底治好吗尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过量的水份，肌肉软弱不实，民间经验经常使用冬瓜适当烧汤饮服，能排出体内过量的水份，减肥疗效明显；冬季无冬瓜时，可用干冬瓜皮30克，加水适当煎饮，也可使肥胖的人逐步消瘦。

黄瓜：医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇2酸物资，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对增进肠道的排泄和下降胆固醇也有一定的作用。治疗白癜风最佳方法p>

番木瓜：番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶，可分解蛋白质为氨基酸，另一种脂肪酶，对脂肪有很强的分解能力。因此，常常食用对肥胖的人减肥有一定的疗效。

梅子：是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食品，尤其是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。一些专家们认为，它是减肥食品中的佼佼者。据报道，日本等国人们以食梅子及其制品"梅肉浸膏"、"浓缩梅汁"、"梅子密饯"等来减肥盛行于世。

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