生活中大家都会有偶尔头晕的情况，比如平时熬夜、睡眠不佳、颈椎病等等，早上起床后会感到头晕头痛，浑身不舒服。很多人觉得自己头晕是高血压的症状，胡思乱想。但其实头晕并不代表患上了高血压。

那么问题来了，为什么血压稳定，还会头晕头痛？一起来了解一下。

为什么高血压患者会头晕呢？

高血压患者之所以头晕，是因为他们体内血压增高，血液循环影响了大脑出现脑血管短暂性缺血变性，伴随着微小的动脉瘤，压迫到了脑神经。严重会导致破裂出血，引发脑出血。

大多数高血压患者存在动脉粥样硬化的情况，一旦动脉硬化，粥样成分堵塞血管，就会导致血管变狭窄，出现供血不足，头晕头痛。因此高血压患者必须要在生活中积极防控血压升高，预防急性病症发作。

头晕大概分为三类

第1种，持续性头晕

有些头晕，持续半小时或者几天左右，经过睡眠休息后慢慢缓解，没必要太焦虑。如果自己持续一个月统一头痛或存在全身疾病，脑部疾病，贫血，大脑功能障碍等问题。

第2种，前庭系统性眩晕

伴随运动幻觉，在移动过程中感觉天旋地转，有物体的移动感。

第种，疾病性头晕

若存在心脑血管疾病就会诱发心肌缺血，大脑功能异常，心率异常，高血压，低血压，患者会出现明显的头晕。如果罹患糖尿病尿毒症，重症肝炎，同样感觉身体不舒服，头晕目眩。

血压正常，却总“头晕”是咋回事？提醒：6种原因多注意

1、低血糖

出现低血糖确实会存在头晕的现象，因为大脑内细胞需要葡萄糖进行供应。血糖低影响了细胞的分解，转化繁殖，所以出现了头晕头痛的现象。同时伴随四肢萎靡，步态不稳，语言迟钝严重，还会有幻觉。长期低血糖会导致人体中枢功能受损，癫痫，到最后行为意识丧失。所以低血糖的危害性也很大，大家不要置之不理。

2、耳部病变

耳朵存在听力功能，同时也能帮助人体平衡。尤其是耳朵内的前庭器官对于保持人体平衡起到了至关重要的作用。临床医学表示，如果存在耳石症，就会导致患者头晕头痛。他主要发生在中老年人群，伴随前庭功能紊乱，耳朵疼痛，头部不适。

、颈椎病

如果颈椎病严重起来压迫周围神经或者使得交感神经兴奋，就会让人伴随恶心呕吐腿疼痛的情况。当颈椎退化会压迫大椎动脉，影响了脑部血液循环，出现耳鸣耳痛。而且颈椎病患者经常伴随睡眠质量不佳的情况。早起后头晕难受。这类人群一定要多做运动，避免长时间低头玩手机。

4、冠心病早期

冠心病也就是所谓的心脏病前期症状，表现为心跳加快，心率紊乱，头晕头痛，疲劳萎靡，呼吸急促，甚至少量的心绞痛。冠心病的发病和慢性病有着密切联系，比如高血脂，高血压等等。血液过于粘稠，血糖升高就会引发动脉粥样硬化病变。治疗冠心病，轻则服药，重则安装心脏支架。

5、贫血

如果身体健康，体内的红细胞和造血细胞数量是均衡的，它还决定了铁元素的利用率。如果是体内缺乏红细胞导致造血功能受阻，就会引发贫血现象，表现为头晕，头痛，早上起床特别不适。女性出现月经量少，嘴唇发白的现象。

6、脑部肿瘤

如果没有高血压，高血糖，贫血的情况，同时颈椎腰椎比较健康，不爱喝酒，不爱吸烟，但总感觉浑身不适，头晕头痛。这种情况很可能是脑部肿瘤压迫的神经导致，医院检查，看看有没有动脉瘤。

如何在生活中改善头痛呢？

学会调节情绪：不要太紧张，也不要太放松，有问题就去治疗检查，千万别每天忧心忡忡的，特别焦虑。如果情绪处于一个恐慌的状态，会导致神经功能失调，病情加重。

保持空气良好：经常在室内一定要学会通风，不要生活在封闭的房间内，空气循环不畅就会导致头晕头痛。每天去室外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

饮食要健康：健康的饮食对人体是有保障的，平时可以少吃多餐，减少可用高盐高脂食物的摄入。少吃腊肉香肠等深度加工的产品，三餐尽可能以清淡为主，一顿七八分饱就好，这样能有效改善头晕头痛问题。