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三七，这是一种越来越被我们认识到的一种名贵中药材，是著名的中成药“云南白药”、“片仔癀”等的主要成分。其花、根、根状茎都能入药，或当茶饮，养生、辅助治病功效也非常显著。

无论对于男性来说，还是对于女性来说，三七都可谓的一种很好的保健和辅助治疗疾病的药材。在它的产地云南等地，当地人还将它入菜做药膳，既可补益，又可活血化瘀。

三七以根、根状茎入药，味甘、微苦，性温，归肝、胃经。有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

除此之外，三七还可以：

1扩张血管、降低血压、改善微循环，可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病；2促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强身健体；3促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；4双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；5双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。6增强机体免疫功能；7止血、活血化瘀；8延缓衰老；9…………

我们都知道，通常男女吃东西会有一些区别。三七有如此多的作用，今天“国医大师健康”就来详细介绍，男女吃三七各有哪些好处，千万要看仔细咯~

三七·女性篇

1子宫肌瘤、附件囊肿

根据临床经验，子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿以活血化瘀、软坚散结为治疗方向。三七粉是活血圣药，在配合其它治疗或药物时，对辅助治疗很好。

2女性面色苍白、气血不佳、贫血

女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。

血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。可以添加到日常膳食中，比如炖鸡汤、蒸蛋羹等。

3面色晦暗者

面色晦暗的女性，多存在因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足，这种情况，服用三七粉可得到极大改善。

4色斑

长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

5长痘

可适量饮用三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致，长痘是皮肤代谢受阻的一个表现。可服用生三七粉促进代谢，同时配合外用三七粉面膜。

6帮助降三高

现代社会多发的“高血压、高血脂、高血糖”很多都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。

7神经衰弱、记忆力减退

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能帮助改善神经衰弱症状，提高记忆力。

8抗衰老、美容驻颜

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

9免疫力低，经常反复感冒

三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

10久坐、缺乏运动

现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

三七·男性篇

1降三高

有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能有效治疗；三七具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用。

2活血化瘀、补血养血

活血化瘀、补血养血双向调节功效，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织耗养。

3软化血管、帮助预防动脉硬化

有数据表明，相比于女性，男性发生动脉硬化的可能性更大。长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果。

三七长期服用能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康。

4疏通血管、远离心脑血管疾病

能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

三七总皂苷是三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。

5调节免疫力

三七具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应作用。

所以不管是男性还是女性，特别是年过40以后，都要吃点儿三七，能让我们的身体更加健康哦~快也给家人都看看吧！







































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