感恩回馈，在临河区西郊综合门诊部成立之际：感谢父老乡亲22医院的信任，西郊门诊部决定1、对预防和治疗心脑血管疾病（脑梗，脑血栓形成及后遗症、心肌供血不足等）患者实行限价服务。元输液7次用血塞通mg或银杏达莫（杏丁）15ml或红花20ml或舒血宁10ml胞二磷胆碱mg。2、免费办理会员，每年6月20—30日和12月20日—30日进行兑现或领取礼品。望相互转告。

古语有云：“出入废则神机化灭”。意思是说，离开物质交换人体就失去了生机。再通俗一点说，不能正常饮食和排泄，人的生命便无法维系。

　　然而，随着饮食结构的改变、生活节奏的加快，“拉不出”成为更为常见的问题。今天就教给大家一套简单实用的腹部按摩操，可家人之间相互按摩增进感情，也可自己操作!

　　准备工作：1.硬板床；2.平躺屈膝。

临河区西郊综合门诊部绿色专科治疗鼻炎（不打针、不吃药、随治随走）。限价预防和治疗心脑供血不足、脑梗等。微创植入埋线、穴位贴敷等治疗咳嗽气短、气管炎哮喘、颈肩腰腿痛、关节痛、坐骨神经痛、头晕头痛、失眠多梦、肥胖便秘、急慢性胃肠疾病、乳腺增生及妇科常见病和多发病等。

副主任医师王子彬

知名中医师张永英

知名妇产科医师敖建萍

　　▌第一部分：腹部按摩

　　?胃部按摩

　　按摩点定位：左侧乳头直下，与肋骨的交点，以右手的食指与肋骨相贴。

　　力度：腹部下陷3公分

　　按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉5分钟。

　　?十二指肠和小肠按摩

　　按摩点定位：肚脐

　　力度：腹部下陷3公分

　　按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉(也可震动)5分钟

知名中医师张永英擅长用中草药治疗各类皮肤病及脱发、颈肩腰腿痛、胃肠肝胆疾病、呼吸系统疾病、妇科病如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。咨询

知名中医主治医师张磊（在中医医院进修学习5年专研男女科和疑难杂症）每周日在西郊门诊部出诊。擅长用中草药治疗阳痿早泄、男女不孕不育症、顽固性咳喘、干燥综合征、失眠多梦、抑郁症、无原因的各种身体不适等疑难杂症。联系

　　?阑尾、大肠和小肠按摩

　　按摩点定位：右手小指紧贴髂前上棘(俗称大胯骨)

　　力度：腹部下陷3公分

　　按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，揉(也可震)5分钟。

知名妇产科医师敖建萍全天出门诊。专治各类白带异常及有异味、阴道炎、宫颈糜烂、急慢性盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺疾病等。咨询电话

　　?升结肠、横结肠、降结肠和直肠按摩

　　按摩点定位：右手小指紧贴髂前上棘(俗称大胯骨)开始

　　力度：腹部下陷3公分

　　按摩手法：从右胯→右肋骨下→左肋骨下→左胯，滑到右髂前上棘，用一定的力量，按顺序擦揉上述部位的皮肤，使力量浸透到内脏，周而复始，共计5分钟。

王子彬院长年参加工作，从医38年积累了大量的临床经验，配合微创植入穴位埋线技术治疗各类头痛头晕、失眠多梦、感冒鼻炎、咳嗽气短、气管炎哮喘、颈肩腰腿痛、关节痛、坐骨神经痛、肥胖便秘、慢性胃肠疾病、乳腺疾病等疗效好。王子彬院长亲自埋线治疗。咨询电话（ 　　▌第二部分：腹部运动

　　?屈膝做卷腹动作15次屈膝抬臀3次(一共做2~3组)

　　类似仰卧起坐，速度不要太快，起身尽量贴近腿部

　　屈膝抬臀，每次抬腹坚持3秒。

　　?平躺屈膝12次屈膝抬臀3次(一共做2~3组)

　　时刻保持小腿和创面平行

　　缓缓放平双腿

　　屈膝抬臀，每次抬腹坚持3秒。

临河区西郊综合门诊部是一所集内、外、妇、儿科、中医科、疼痛科、鼻炎科、专家门诊、康复理疗科、微创植入穴位埋线治疗科等组成的综合门诊部；现有职工20人，高级职称2人、中级职称3人，全部大学学历。有先进的彩超系统（B超）、全自动生化分析仪、血液、尿液分析仪、C反应蛋白、心电图、数字化X线摄影仪（DR）及部分康复理疗设备。同时开展优惠健康体检80元（包括心电图、肝功能分析、肾功能分析、血脂分析、血糖、尿液分析、胸部透视、腹部B超）数据准确、图像清晰、出结果快。

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长按







































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