台湾治疗白癜风最好的医院 http://m.39.net/pf/a_4476534.html

新

新

新新

新彩

朋友虹

友

请

关标

注注

老

朋友虹

友

请

分

享瘦注注

中国睡眠研究会年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。

1.入睡困难

心脾两虚

心主神明，神不入舍，则不得眠。心如果得不到充足的供养，心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉。

而脾主运化，人若是脾虚，脾的运化功能失常，输送养分的能力就变差，心就很可能得不到充足的养分供给，而造成心工作效率降低，依旧会出现“神不入舍，则不得眠”。

2.睡觉多梦

肝血不足

“肝藏血，血舍魂”，肝是藏血的，而魂以血为舍，因此可以认为魂归于肝，如果肝血不足，人就会出现魂不守舍、多梦纷纭。

梦游属于肝血不足的典型症状，针对这种肝血不足引起的睡时多梦，推荐喝碗“酸枣仁汤”！

推荐：酸枣仁汤

酸枣仁汤常用于治疗失眠多梦，是安神第一方，由医圣张仲景记载，距今至少有年的历史。

材料：酸枣仁30克、甘草5克、知母10克、茯苓10克、川芎10克。

其中：

酸枣仁是酸枣仁汤的主药，但是分生、熟两用！

炒熟的酸枣仁可以收敛津液，用于治疗虚烦不得眠；

生的酸枣仁可以导虚热，用于治疗胆热所致的嗜睡、倦怠、多卧。

如果您是想治疗失眠多梦，记得要买熟酸枣仁！

睡眠不好推荐：博医堂茯苓酸枣仁山葡萄酒

3.醒的早

心肾不交

中医认为醒得早这类失眠和肾有关，肾的阴液不足导致心肾不交让人醒得早。

心属火，肾主水，心属阳，肾属阴，肾水要不断地向上滋养、接济心火，使心火不要太旺，心火要不断地下潜照顾肾水，使肾水不太寒，两者之间互相交流，心肾相交就能够睡得很好。如果心肾不交，肾水就不够上济心火，人就会醒得早！

推荐：铁皮石斛+参草益生

心肝肺同养~铁皮石斛西洋参红景天胶囊

主要原料

铁皮石斛提取物，西洋参提取物，红景天提取物，淀粉。

适宜人群

适合心脏疾病（如：心脏瓣膜病，心肌缺血，冠心病，心律失常，早搏，房颤等）抑郁症，心阳不振，入睡困难等人群调理

用法用量

4~6粒/天，饭前用水送服

肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。

参草益生（黑色）

配料：人参、蛹虫草、黄精、枸杞子、桑葚、酸枣仁、麦芽糊精

作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。

调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。

用量：保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。

春季养肝正当时

中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。

增强体质从春天抓起，

提高免疫力从养肝开始！

《黄帝内经·素问》中提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝，如同将军一样的勇武，称为将军之官，谋略由此而出。肝作为五脏之一，主怒，对应五行中木，与四时之春相通，与六腑之胆互为表里。肝主疏泄，在志为怒，肝主藏血，有血海之称。肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等息息相关。

肝脏的第4大功能：开窍于目。 　　

《灵枢·脉度篇》日：“肝通气于目，肝和则目能辨五色点。”如肝血不足，则有视物模糊、夜盲等；如肝火上炎，则目赤肿痛等。

博医堂畅销健康产品---鲜参虫草菌（绿色）

柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血。

博医堂畅销健康产品---青青胶囊

化肝郁、柔肝、护肝、防止肝损伤、修复肝细胞

温馨提示

如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，

转载请注明:http://www.qolku.com//mjccby/13901.html