牙齿是健康的第二张脸，它涉及的不仅仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康，和生命质量。

别以为牙齿的细菌没什么大不了，如果牙齿上积累了大量的细菌，那可是会损害你的身体健康！

.牙齿细菌会诱发身体的大病，是真的吗？.

一组电子显微镜下的牙齿及其附着细菌的图片

光线照亮下的牙菌斑

牙菌斑放大图像呈现黄色，表明这些牙菌斑附着在牙齿上已很长时间。

蓝色球状细菌和红血细胞附着在黄色牙齿表面

如果牙齿上积累了大量的细菌，那就会容易诱发牙周病，那可是会损害你的身体健康哦！

.牙周病是什么？.

牙周病是指支持牙齿周围组织结构的炎症和毁坏，这些结构主要指牙龈、牙槽骨和牙根外面的组织。牙周病主要是由聚积在口腔内的细菌引起。主要表现为牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力。

牙疼、牙齿松动、咀嚼无力，这些情况往往被人忽视，但它确实影响你的身体健康的！

牙齿问题与身体健康存在哪些重大关系？

.牙周病与糖尿病存在双重关系.

牙周病患者的龈下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储库。糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证，反之，牙周炎症不控制，正常血糖水平也难以达到。

.牙周病是心脏病的危险因素.

牙周病变部位存在大量致病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，产生多种炎症介质，损伤血管内皮,促使胆固醇在血管壁沉积而诱发冠心病。和牙周病诱发心肌梗塞和冠心病一样，牙周病也可诱发缺血性脑中风，成为脑中风的危险因素。

.牙周病与妊娠健康有关.

许多研究证实，早产儿和低出生体重儿与母亲患牙周炎有关。因此，患有牙周炎的育龄妇女在准备怀孕前应当首先检查牙齿和牙周有无病变，并尽早治疗，才能保证自己在孕期和胎儿的健康。

.龋齿与全身疾病有关.

现代医学证明，龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，严重时可作为病灶造成颌面部感染、颌面部囊肿、心肌炎、风湿性关节炎等。当有牙齿遇冷热痛、晚上痛或咬东西时痛时就要去看医生了，以免病变加重而且治疗效果不理想。

俗语说“牙疼惨过大病！”牙疼不仅仅要受阵疼之苦，美食当前，也食之无味，不注意牙齿健康，还可能会诱发大病。所以我们日常一定要注意牙齿健康，保持口腔清洁。

世界卫生组织对牙齿健康的标准是：牙齿没有蛀牙，牙龈健康。80岁的老人至少应该有20颗功能牙，就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙。

拿起镜子，看看你现在的牙齿是什么状况？

20颗功能牙还在吗？

牙齿还健健康康吗？

.保持口腔健康策略.

1.多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，防止咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处。

2.常叩齿和牙龈按摩，充分咀嚼，使牙齿稳固。

3.刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，每天多刷几次牙，应该做到晨起后先刷牙，早餐后、午餐后、晚餐后刷牙、睡前再刷一次。

4.少吃含糖食物，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食。

5.定期进行口腔健康检查。

6.失牙应及时进行义齿修复。

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